tireóide

O cuscuz de milho é uma verdadeira fonte de nutrientes essenciais para o corpo, oferecendo uma variedade de vitaminas e minerais que desempenham papéis cruciais na saúde. Uma porção de cuscuz fornece cerca de 61% da necessidade diária de selênio, um mineral com funções importantes, incluindo a saúde reprodutiva, o bom funcionamento da tireoide, a […]

A menopausa, fase natural caracterizada pela diminuição da produção hormonal feminina, traz consigo diversas mudanças físicas e emocionais. Calorões, alterações de humor, tristeza, depressão e ansiedade são alguns dos sintomas comuns que afetam o bem-estar da mulher nesse período. O consumo adequado de nutrientes e antioxidantes pode auxiliar no combate ao desajuste metabólico comum na […]