04 de dezembro de 2024 Benefícios das algas marinhas: veja dicas de como incluir na sua dieta As algas marinhas, presentes em diversas culturas culinárias ao redor do mundo, são muito mais do que um simples i [...]
29 de outubro de 2024 Por que o óleo de peixe é essencial para a tireoide? Descubra a verdade O óleo de peixe, extraído principalmente de peixes gordurosos como salmão, sardinha e atum, é reconhecido por seus [...]
29 de outubro de 2024 Conheça 4 alimentos que potencializam a saúde da tireoide A tireoide, uma glândula essencial para o bom funcionamento do organismo, depende de uma alimentação equilibrada e [...]
25 de outubro de 2024 Você tem listras brancas nas unhas? Veja o que isso significa As unhas são uma espécie de “janela” para a nossa saúde interna. Alterações em sua aparência, como o s [...]
01 de outubro de 2024 Quem deve evitar comer batata-doce? Veja contraindicações e riscos A batata-doce é um tubérculo rico em nutrientes, como betacaroteno (que o corpo converte em vitamina A), fibras e [...]
27 de setembro de 2024 Quem não pode tomar suco de couve? Veja contraindicações A couve é um alimento rico em nutrientes, como vitaminas, minerais e fibras, e possui propriedades antioxidantes q [...]
12 de agosto de 2024 Por que você deve começar a comer mais cuscuz? O cuscuz de milho é uma verdadeira fonte de nutrientes essenciais para o corpo, oferecendo uma variedade de vitami [...]
23 de maio de 2024 Menopausa: 4 sementes que podem aliviar os sintomas A menopausa, fase natural caracterizada pela diminuição da produção hormonal feminina, traz consigo diversas mudan [...]