vitamina

A seriguela, nativa da América Central e adaptada ao clima brasileiro, é uma fruta saborosa e nutritiva que oferece diversos benefícios à saúde. Com 18 espécies, sendo seis encontradas no Brasil, a seriguela é rica em vitamina C, fibras e compostos bioativos que combatem doenças e promovem o bem-estar. A seriguela não é apenas uma […]

O umbu, fruto nativo do semiárido brasileiro, oferece uma experiência gastronômica única com seu sabor agridoce que combina o cítrico com o adocicado. Além de ser delicioso, o umbu é rico em nutrientes e traz diversos benefícios para a saúde. Ele tem raízes profundas na história do Brasil Colonial, sendo conhecido desde essa época. O […]

A graviola vai além de um simples suco na mesa do almoço. Seu consumo pode ser natural, em chás, sorvetes e shakes, e oferece diversos benefícios à saúde. 80% da composição da graviola é água, o que a torna uma ótima opção para hidratação. A fruta também é rica em vitaminas A e C, B1, […]

O sapoti, também conhecido como mamey sapote, é uma fruta tropical nativa da América Central que vem ganhando cada vez mais popularidade no Brasil. Com sua polpa adocicada, o sapoti é um ingrediente versátil que pode ser consumido fresco, em sucos, doces e até mesmo em receitas salgadas. Além de seu sabor singular, o sapoti […]

Rica em antioxidantes, a chia combate o envelhecimento precoce e ajuda a prevenir doenças como câncer e doenças cardíacas. Além disso, suas propriedades ajudam a controlar a diabetes e fortalecer o sistema imunológico, promovendo uma saúde geral melhorada. A versatilidade da semente de chia é notável, podendo ser utilizada tanto como ingrediente em diversas receitas […]

O chá de graviola é conhecido por fornecer um suporte significativo ao sistema imunológico. Graças à presença de vitamina C e outros componentes benéficos, ele ajuda a fortalecer as defesas do corpo, prevenindo diversas doenças. Consumir o chá regularmente pode contribuir para uma saúde mais robusta e uma melhor capacidade de enfrentar infecções. Além de […]

A graviola é uma fruta rica em vitaminas, compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, proporcionando benefícios significativos para a saúde. Estes nutrientes não só fortalecem o sistema imunológico, mas também ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo, contribuindo para a saúde celular e o bem-estar geral. Além de suas propriedades antioxidantes, a graviola […]

O chá de folha de graviola é conhecido por seu potencial em fortalecer o sistema imunológico, proporcionando ao corpo defesas adicionais contra infecções. Além disso, estudos sugerem que os compostos encontrados na graviola possuem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar na redução da inflamação no organismo. Outro benefício relatado é a possível capacidade dos extratos […]

A graviola é reconhecida por seu potencial em combater o envelhecimento precoce da pele devido aos seus antioxidantes, que ajudam a neutralizar os radicais livres responsáveis pelo surgimento de rugas e linhas de expressão. Estudos demonstraram que o extrato de graviola tem a capacidade de proteger as células contra esses danos, contribuindo para uma pele […]

A graviola tem sido estudada por suas potenciais propriedades no controle da pressão alta. Pesquisas publicadas na revista Pharmaceutical Biology destacam que a administração endovenosa do extrato de graviola em ratos resultou em uma significativa redução da pressão arterial, sem afetar a frequência cardíaca. Além de suas propriedades, a graviola é conhecida por conter compostos […]

Nos dias quentes, nada melhor do que se refrescar com sucos e vitaminas nutritivos que auxiliam na desintoxicação do organismo. A nutricionista Paula Pratti, do Centro de Excelência Oncológica, indica combinações deliciosas e ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes: Receita de suco diurético e emagrecedor Benefícios: Reduz o inchaço ocasionado pelo calor e pela bebida […]

Já conhecida por seus benefícios para o intestino, a ameixa, especialmente na forma de suco, oferece uma gama de vantagens para a saúde geral do corpo. Rica em boro, mineral essencial para prevenir a osteoporose, a ameixa seca supre as necessidades diárias desse nutriente (2 a 3mg). O suco de ameixa contém luteína e zeaxantina, […]