Veja por que o chá de louro é conhecido como uma bebida poderosa que pode trazer alívio para dores e controle do açúcar no sangue
As folhas de louro são um ingrediente bastante utilizado na cozinha brasileira. Seja no feijão ou em outros pratos típicos, a planta aromática é um ingrediente comum que costuma trazer bastante sabor para os pratos. Porém, para além da comida, a infusão, como o chá de louro, pode trazer benefícios significativos para o corpo e ser um aliado caseiro para a saúde.
Além de ser fácil de encontrar no mercado, o louro também é simples de ser cultivado em casa. O chá de louro pode aliviar dores e auxiliar o controle do açúcar no sangue de acordo com a Tudo Gostoso. Veja outras formas de usar o louro nesta matéria.
Como preparar o chá de louro em casa?
A principal dica para preparar o chá de louro em casa é: não ferver as folhas na água. Essa ação pode resultar na perda dos compostos bioativos da bebida. Para que os nutrientes sejam preservados, o chá deve ser feito por infusão. Veja o passo a passo a seguir.
Ingredientes
- 2 a 3 folhas de louro secas frescas e limpas;
- 1 xícara de água (cerca de 250 ml).
Como preparar
- Lave as folhas;
- Ferva a água em uma panela pequena;
- Só após desligar o fogo, adicione as golhas;
- Deixe por 5 a 10 minutos;
- Coe e remova as folhas;
- Sirva quente.
Também é possível adicionar mel e gotas de limão para tornar a bebida mais agradável.
Já reparou?
A PROTESTE é a maior associação de defesa do consumidor da América Latina e, como parte de seu propósito, está sempre atenta às necessidades do mercado brasileiro. Recentemente, lançamos a campanha Já Reparou?, que visa garantir aos consumidores o Direito de Reparo de seus produtos eletrônicos de forma acessível. A iniciativa busca combater práticas de alguns fabricantes que limitam o reparo de aparelhos ao bloquear o uso de componentes que não sejam originais ou instalados por oficinas credenciadas.
Você pode participar dessa ação e colaborar com essa conquista – acesse o site jareparou.com.br, assine e garanta esse direito. Essa vitória, entre outras coisas, amplia a aquisição de peças e manuais, reduzindo o custo de consertos para o consumidor e incentivando a sustentabilidade.
