Ora-pro-nóbis: relembre o jeito certo de plantar a PANC em casa
A floração, usualmente na primavera, é caracterizada por flores brancas que atraem polinizadores
A Ora-pro-nóbis, conhecida como Pereskia aculeata, é uma planta versátil e nutritiva, em ascensão pela sua saúde e facilidade de cultivo. Originária das Américas, é perene, com folhas verdes e suculentas, adornadas por pequenas flores brancas em floração, sendo uma escolha valiosa para dietas saudáveis.
Para plantar em casa, selecione um local ensolarado e solo bem drenado e rico em matéria orgânica. As mudas podem ser plantadas diretamente no solo ou em vasos, com rega moderada durante o crescimento inicial. Adube regularmente, especialmente na primavera e verão.
A propagação pode ser feita por estacas, que devem ser plantadas em solo úmido e mantido assim até o desenvolvimento das raízes. A floração, usualmente na primavera, é caracterizada por flores brancas que atraem polinizadores, contribuindo para um ecossistema equilibrado.
Além de ornamental, a Ora-pro-nóbis é uma fonte nutricional rica em proteínas, fibras, vitaminas A e C, ferro e cálcio, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Suas folhas são versáteis, podendo ser consumidas em saladas, sucos, sopas ou refogados, ou processadas em pó para smoothies ou cápsulas.
Seguindo as orientações de cultivo, é possível transformar o espaço em um ambiente saudável e sustentável, aproveitando os benefícios dessa planta versátil e nutritiva. As informações são do R7.
