diabetes

comer-goiaba-todos-os-dias

Comer goiaba todo o dia faz mal? Veja benefícios

A goiaba, com seu sabor adocicado e textura macia, é uma fruta popular e deliciosa. Mas seus benefícios vão além do paladar: ela pode ser consumida todos os dias dentro de uma dieta equilibrada, oferecendo diversos benefícios para a saúde. Sim, você pode comer goiaba todos os dias! A goiaba é rica em fibras, vitaminas […]

comer-milho-ajuda-o-intestino

Comer milho ajuda no funcionamento do intestino?

O milho, queridinho da culinária brasileira, vai além do sabor delicioso! Rico em fibras, vitaminas e minerais, ele oferece diversos benefícios para o organismo, com destaque para a saúde intestinal e o controle do diabetes. Rico em fibras insolúveis e solúveis, o milho contribui para o bom funcionamento do intestino, prevenindo a prisão de ventre […]

semente-de-linhaça-benefícios

Linhaça é boa para a saúde? Veja 6 benefícios secretos da semente

A linhaça, uma semente pequena e rica em nutrientes, vem ganhando cada vez mais destaque no mundo da saúde e da beleza por seus diversos benefícios para o organismo. Os benefícios da linhaça para a saúde são diversos, incluindo: Redução do colesterol: A linhaça ajuda a diminuir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o HDL […]

cebola-cura-doenças

Cebola cura doenças? Descubra a resposta de um médico japonês

A cebola, um alimento presente em cozinhas ao redor do mundo, é muito mais do que apenas um tempero para dar sabor aos pratos. Essa hortaliça, rica em vitaminas, minerais e compostos bioativos, oferece uma gama impressionante de benefícios para a saúde, tanto preventivos quanto curativos. O médico japonês Hiroshi Shuto surpreendeu a todos ao […]

quiabo-benefícios

6 benefícios do quiabo para a saúde

O quiabo, um vegetal nativo da África e amplamente cultivado em várias regiões do mundo, tem ganhado destaque não apenas por seu sabor característico, mas também por seus inúmeros benefícios para a saúde. Desde suas origens históricas como parte da dieta dos povos africanos até sua disseminação global através das rotas comerciais, o quiabo tornou-se […]

vagem-ajuda-açucar-no-sangue-glicose

Vagem ajuda a controlar o açúcar no sangue? Veja benefícios

A vagem, além de ser deliciosa e versátil na cozinha, também é um alimento rico em nutrientes que podem trazer diversos benefícios para a sua saúde, incluindo o controle da glicemia. Ela é um alimento rico em nutrientes essenciais para a saúde, por possuir um alto teor de fibras, que auxiliam na regulação do intestino […]

vagem-benefícios

Vagem faz bem para a visão? Veja 4 benefícios do vegetal

A vagem, um vegetal frequentemente presente nas refeições, oferece uma variedade de benefícios significativos para a saúde. Rica em nutrientes essenciais como betacaroteno, fibras, vitamina K e cálcio, a vagem não só complementa pratos diversos, mas também desempenha um papel crucial na manutenção do bem-estar geral. Além de suas propriedades nutricionais, a vagem contribui para […]

kombucha-é-bom-para-quem-tem-diabetes

Kombucha é bom para quem tem diabetes? Veja benefícios

Um estudo recente, publicado na revista Frontiers in Nutrition, sugere que o kombucha, uma bebida fermentada popular por seus benefícios à saúde, pode ser útil para pessoas com diabetes tipo 2. A pesquisa, realizada por cientistas da Universidade de Georgetown, Universidade de Nebraska-Lincoln e MedStar Health, acompanhou 12 indivíduos com diabetes durante oito semanas. O […]

kombucha-diabetes-tipo2

Kombucha pode ajudar quem tem diabetes tipo 2? Veja estudo

Um novo estudo, publicado na revista Frontiers in Nutrition, sugere que o kombucha, um chá fermentado popular por seus benefícios à saúde, pode ser útil para pessoas com diabetes tipo 2. A pesquisa, realizada por cientistas da Georgetown University, Universidade de Nebraska-Lincoln e MedStar Health, acompanhou 12 indivíduos com diabetes durante oito semanas. O grupo […]

mel-de-ora-pro-nóbis

Ora-pro-nóbis com mel é rico em nutrientes e minerais; veja benefícios

A ora-pro-nóbis se destaca como uma aliada valiosa para a apicultura, oferecendo múltiplos benefícios para as abelhas e para quem aprecia um mel delicioso e diferenciado. Descubra cinco razões pelas quais essa planta merece atenção: 1. Florada frequente: A ora-pro-nóbis floresce seis vezes ao ano, proporcionando alimento de qualidade para as abelhas em diferentes épocas. […]

coentro-benefícios

Coentro ajuda a combater a diabetes? Descubra os benefícios

O coentro é uma planta aromática amplamente usada na culinária, principalmente por controlar os níveis de glicose no sangue, colesterol, prevenir doenças como diabetes e infartos. Rica também em compostos fenólicos, como carotenoides, flavonoides e saponinas, sua alta concentração de potássio auxilia na eliminação do excesso de sódio pela urina, contribuindo para o controle da […]

comer-maçã-antes-das-refeições

Comer maçã antes das refeições, ajuda na regulação do açúcar no sangue?

Controlar os níveis de açúcar no sangue é crucial, especialmente para quem lida com diabetes. Uma pesquisa divulgada pelo Nutrition Journal revelou que comer uma maçã cerca de 30 minutos antes de uma refeição pode reduzir pela metade os níveis de açúcar no sangue. O estudo foi conduzido com 18 jovens mulheres que alternaram entre […]