emagrecimento

Os hormônios desempenham um papel fundamental no funcionamento do corpo humano. Cada um deles é responsável por um trabalho muito particular. Existem, inclusive, os hormônios para emagrecer. A regra geral do emagrecimento diz que é necessário ter déficit calórico para que tenha a perda de peso e redução de medidas. Isso é possível com uma […]

Muitos fatores influenciam o ganho de peso e a dificuldade para emagrecer. Porém, algumas medidas podem ajudar no processo de perda de peso, entre elas, as atividades físicas. Estudo realizado pela Universidade de Taiwan listou seis exercícios para emagrecer de forma eficaz. Principalmente para pessoas com tendência à obesidade. De acordo com os autores da […]

A musculação é uma atividade que traz muitos benefícios e pode ser realizada por pessoas de todas as idades. Os exercícios devem ser adaptados de acordo com a necessidade e objetivos de cada um. Eles podem variar entre hipertrofia, desempenho, recuperação de lesão, ou até mesmo emagrecimento. Isso mesmo, a musculação pode ser muito eficiente […]

O adoçante feito a partir de xilitol hoje é facilmente encontrado em lojas de produtos naturais. A substância é encontrada naturalmente em frutas e vegetais como morangos, framboesas, cogumelos e couve-flor. E por não ser absorvido totalmente no intestino delgado e de forma lenta, é uma excelente opção para pessoas com diabetes. Apesar de ter […]