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Gengibre ajuda a controlar a diabetes? Veja benefícios do alimento

Com uma história medicinal que remonta há séculos, o gengibre não apenas acrescenta um toque de sabor único a uma variedade de pratos, mas também oferece uma série de benefícios à saúde. Este alimento versátil é elogiado por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, tornando-se uma escolha popular para aqueles que buscam manter um estilo de […]

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Gengibre também queima calorias? Veja benefícios da raiz

O gengibre é uma raiz comestível originária da Ásia, muito utilizada na culinária e com diversas propriedades medicinais. Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ser rico em minerais importantes para o organismo. O gengibre pode ser utilizado em diversas receitas, como molhos, bebidas, assados, bolos e sobremesas. É um ingrediente versátil que pode agregar […]

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Gengibre pode aliviar a bronquite? Veja benefícios

O gengibre é conhecido por suas propriedades descongestionantes, o que pode ajudar a limpar as vias respiratórias de muco, comuns em gripes, resfriados e bronquite. Além disso, suas propriedades expectorantes auxiliam no combate à tosse, enquanto suas substâncias anti-inflamatórias podem diminuir o broncoespasmo, facilitando a respiração durante crises bronquiais. Com uma história medicinal longa, o […]

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Gengibre melhora a saúde do cérebro? Conheça 3 benefícios da raiz

A versatilidade do gengibre o torna um ingrediente fundamental em diversas culinárias ao redor do mundo, sendo encontrado em uma variedade de pratos, desde sopas e molhos até bebidas refrescantes. Além de sua aplicação na gastronomia, o gengibre possui uma longa história de uso na medicina tradicional devido às suas notáveis propriedades medicinais. Os compostos […]

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Como plantar gengibre em casa? Veja o passo a passo

O gengibre, também conhecido como Zingiber officinale, é valorizado por suas propriedades culinárias e medicinais em todo o mundo. Além de seu sabor picante e aroma característico, é utilizado fresco, seco, em pó e como óleo em diversas receitas. Seu cultivo é relativamente simples e pode ser feito em casa, em jardins ou estufas, garantindo […]

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Gengibre diminui mesmo as inflamações?

O gengibre, além de adicionar sabor às receitas, oferece benefícios à saúde devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ser uma fonte de poucas calorias e minerais como magnésio e potássio. Estudos demonstram que o gengibre é eficaz no aumento da termogênese, que ajuda na queima de calorias, reduzindo o apetite e a […]

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Gengibre ajuda a combater os radicais livres? Veja 4 benefícios dessa raiz

Originário da família Zingiberaceae, a mesma família do cardamomo e da cúrcuma, o gengibre tem uma origem incerta, mas é conhecido por ser cultivado e utilizado há mais de 5 mil anos por indianos e chineses, principalmente para fins medicinais. Ele tem sido utilizado como coadjuvante no tratamento de pacientes em quimioterapia, ajudando a reduzir […]

Cúrcuma: o que é, para o que serve, benefícios

Cúrcuma: o que é, para que serve e como consumir

A cúrcuma é uma planta usada há milênios pelas culturas orientais como um condimento para os alimentos, como o curry, e também para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Ao longo dos anos, este produto é alvo de estudos pela ciência ocidental e seu uso terapêutico chamou a atenção dos pesquisadores. Tanto, que a […]