memória

Estudos revelam que o consumo regular de brócolis e outros vegetais verde-escuros está associado a um menor risco de declínio mental e problemas de memória em idosos. Esses nutrientes atuam de maneira sinérgica no cérebro, promovendo a saúde dos neurônios e facilitando a transmissão de sinais entre as células nervosas, o que melhora a capacidade de […]

Originário da região amazônica, o açaí tem ganhado popularidade tanto dentro quanto fora do Brasil, com uma produção anual de 1,69 milhão de toneladas. O Pará se destaca como o principal produtor, com 94% da produção nacional concentrada no estado. Estudos recentes apontam que o açaí, considerado um ‘superalimento’ por nutricionistas, pode ter efeitos positivos […]

Nos últimos anos, o alecrim tem se destacado não apenas como um simples tempero na culinária, mas também como um aliado valioso para a saúde e bem-estar. Pesquisas recentes têm revelado uma ampla gama de benefícios associados a essa erva, desde sua eficácia como larvicida contra o mosquito da dengue até suas propriedades nutricionais e […]

Os morangos são considerados uma excelente fonte de antioxidantes devido às suas vitaminas e minerais, que protegem as células contra danos causados pelos radicais livres, promovendo a saúde celular. Além disso, eles são ricos em flavonoides, compostos ativos que podem estimular os neurotransmissores e contribuir para a melhoria da capacidade de memória, de acordo com […]

O Brasil é o principal produtor de morangos na América do Sul e o oitavo maior do mundo, com uma produção de 197 mil toneladas em 2021, provenientes de cerca de 5 mil hectares colhidos, conforme dados da FAO. Sua polpa vermelha e doçura característica são consideradas um falso fruto, ou pseudofruto, uma vez que […]

Ter animais de estimação pode ser um aliado na luta contra a demência em idosos, revela estudo chinês. Com quase 8 mil participantes com 50 anos ou mais, a pesquisa encontrou uma associação significativa entre a posse de animais de estimação e uma desaceleração no declínio da memória e da fluência verbais, especialmente em indivíduos […]

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Yale e da Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai revela que as memórias traumáticas, presentes no transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), são processadas de maneira distinta no cérebro em comparação com outras memórias. As informações são do jornal Folha de S. Paulo.  Ao examinar o cérebro […]

A busca por alimentos que potencializam a memória é constante, e muitas vezes nos perguntamos: qual é o melhor alimento para a mente? Essa questão é amplamente explorada, especialmente quando relacionada à nutrição e ao desempenho da memória. Segundo a nutricionista Juliana Vieira, para o portal Receitas, do Globo, alguns alimentos são reconhecidos por estimular […]