saúde mental

A rotina pode, com o tempo, diminuir a intensidade da paixão em um relacionamento. No entanto, com atitudes simples e intencionais, é possível reacender a chama e fortalecer a conexão com o parceiro. Priorize momentos a dois Dedique tempo de qualidade para o seu parceiro. Jantar romântico, passeios, filmes ou simplesmente conversar podem fortalecer a […]

O chá de louro com cravo-da-índia é uma bebida tradicional que combina os benefícios de duas especiarias poderosas e milenares. Esta infusão não só proporciona um sabor único, mas também oferece uma série de vantagens para a saúde. Chá de louro com cravo como aliado da saúde A presença de linalol, um óleo essencial com […]

O chá de louro com cravo-da-índia, combinação milenar de especiarias, oferece uma série de benefícios para a saúde. A combinação dessas duas plantas proporciona um elixir rico em antioxidantes e compostos bioativos, que atuam em diversas frentes do organismo. Pesquisas indicam que o extrato de louro possui propriedades anti-inflamatórias que podem acelerar o processo de […]

Quem diria que um simples chuveiro poderia oferecer tantos benefícios para a nossa saúde e bem-estar? Além de proporcionar a sensação imediata de limpeza e renovação, esse eletrodoméstico pode se revelar um grande aliado no combate a diversos problemas comuns. Umidade do ar em alta Você sabia que o chuveiro pode ser uma ferramenta útil […]

O chá de hibisco com tangerina e canela é uma bebida leve e nutritiva, contendo cerca de 10 calorias por 100 ml. Você pode apreciar o chá tanto quente quanto gelado, pois ele se adapta a diferentes preferências e ocasiões ao longo do ano. Este chá aquece nos dias frios e refresca durante o verão, […]

Uma recente pesquisa publicada na revista BMJ Mental Health revelou uma descoberta promissora sobre o envelhecimento: a resiliência mental está diretamente ligada a uma maior longevidade. Ao analisar dados de milhares de adultos americanos com 50 anos ou mais, os pesquisadores constataram que indivíduos com maior capacidade de lidar com desafios e adversidades da vida […]

O bocejo, muitas vezes considerado um ato automático e sem significado, pode na verdade ser um importante indicador da saúde do nosso campo energético. Conhecido como aura, esse campo envolve o corpo e se ajusta constantemente, expandindo em momentos de relaxamento e se contraindo em situações de sobrecarga. O bocejo atua como um mecanismo natural […]

O alho, além de ser um tempero versátil e saboroso, possui propriedades medicinais que o tornam um ingrediente poderoso para a saúde. O chá de alho, em particular, tem ganhado destaque por seus diversos benefícios, indo muito além do emagrecimento. Seus compostos bioativos, como a alicina, possuem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antioxidantes que auxiliam no […]

Preta Gil compartilhou publicamente sua experiência com a amputação do reto em sua luta contra o câncer, mostrando como esse procedimento, embora delicado, pode ser fundamental para sua recuperação. Os médicos realizam a amputação do reto quando outras opções de tratamento não são eficazes, ou quando o tumor está em uma área que impede sua […]

A hortelã, com suas folhas aromáticas e sabor refrescante, vai além de um simples ingrediente culinário. Essa planta medicinal possui propriedades que podem auxiliar no tratamento de diversas condições de saúde, incluindo a asma. O principal componente responsável pelos benefícios da hortelã para as vias respiratórias é o mentol. Essa substância possui propriedades broncodilatadoras, ou […]

A beleza da pele vai muito além dos cuidados externos. A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde da pele, e os chás, ricos em antioxidantes, podem se tornar grandes aliados. Conhecida por suas propriedades calmantes, a camomila é uma excelente opção para quem sofre com irritações na pele. Seus flavonoides possuem ação anti-inflamatória, que […]

A hortelã, especialmente a variedade hortelã-pimenta, destaca-se por suas propriedades medicinais e aromáticas. Um dos seus benefícios mais populares é o alívio da dor de cabeça. Mas como essa planta pode ajudar a aliviar esse incômodo? O principal componente responsável pelos benefícios da hortelã é o mentol. Essa substância possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, o […]