Benefícios do chá de mastruz chamam atenção, embora o consumo em excesso represente riscos graves para diferentes órgãos e traga sérias complicações médicas
O chá de mastruz tem conquistado espaço nas casas brasileiras por causa de suas propriedades medicinais, especialmente no combate a vermes e no auxílio à digestão. Usado há gerações, ele chama atenção da ciência pelos efeitos anti-helmínticos relacionados a um de seus compostos principais.
De acordo com a nutricionista Luanna Marques Lima, do Hospital Brasília, o óleo essencial da planta contém ascaridol, responsável por eliminar parasitas intestinais. “Ele tem ação tóxica seletiva contra parasitas intestinais, como lombrigas e oxiúros”, explica a especialista.
Além desse efeito, o chá concentra flavonoides, saponinas, vitaminas e minerais que, juntos, fortalecem o organismo e trazem benefícios à saúde. No entanto, médicos alertam para a necessidade de consumo moderado, já que o excesso pode provocar reações adversas.
Quais os principais benefícios do chá de mastruz para a saúde?
O chá de mastruz concentra vitaminas e minerais que reforçam o organismo | Imagem: Freepik
Segundo o Metrópoles, o mastruz é conhecido por seu efeito expectorante. A combinação de propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes ajuda a aliviar secreções, tosse e congestão em quadros de bronquite. Além disso, os flavonoides e saponinas presentes reduzem dores musculares, articulares e inflamações respiratórias.
Outro destaque é o potencial cicatrizante. Quando usado externamente, o chá contribui para acelerar a renovação celular e reduzir inflamações na pele. O preparo também auxilia o sistema digestivo, já que estimula a produção de suco gástrico, alivia cólicas, gases e desconfortos relacionados à má digestão.
A nutricionista reforça ainda que os componentes naturais ajudam a proteger o sistema imunológico. “As saponinas e óleos essenciais melhoram a motilidade intestinal, ajudando em casos de má digestão, cólicas e estufamento abdominal”, destaca Luanna. A presença de vitaminas A e C reforça as defesas do corpo e atua contra os radicais livres.
Como preparar o chá de mastruz de forma correta?
A receita é simples e pode ser feita em casa. São necessários apenas 250 ml de água fervente e uma colher de sopa de folhas frescas de mastruz, ou uma colher de chá de folhas secas. Após desligar o fogo, as folhas devem ser adicionadas e deixadas em infusão por cinco a dez minutos. Em seguida, basta coar e consumir o chá morno.
O sabor pode ser intenso para alguns paladares, mas a preparação mantém as propriedades da planta. O consumo deve ser feito em pequenas quantidades, sem exageros e sempre observando possíveis reações no organismo.
Quais os riscos do consumo excessivo do chá de mastruz?
Embora apresente benefícios, a bebida exige cautela. A nutricionista Isabela Luz alerta que altas doses podem causar problemas sérios. “Em gestantes, o chá pode causar aborto ou malformação. Já em lactantes, ele pode passar substâncias tóxicas pelo leite materno”, esclarece.
Entre os efeitos adversos estão náuseas, vômitos, dor abdominal, cólicas, tontura, dor de cabeça, irritação no fígado ou rins e, em casos graves, intoxicação. Especialistas recomendam limitar o consumo a uma xícara por dia e evitar o uso contínuo por vários dias seguidos.
Pessoas com doenças no fígado ou rins, crianças pequenas, gestantes e lactantes devem evitar a ingestão. Pacientes em tratamento com medicamentos fortes também precisam de orientação médica, já que há risco de sobrecarga nos órgãos e interação medicamentosa.
Apesar dos efeitos positivos, o chá de mastruz não substitui tratamentos convencionais. Ele pode atuar como complemento em situações leves, desde que não haja contraindicações. Ao notar qualquer reação incomum, a recomendação é buscar atendimento profissional imediato.
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