Quer eliminar gordura abdominal? Esse suco de beterraba com gengibre pode ajudar
Descubra como esse suco pode ajudar na perda de peso e desintoxicação do corpo, segundo especialistas em nutrição
Em 09/04/2024 às 21:37
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O suco detox de beterraba com gengibre é um aliado poderoso para quem busca desintoxicar o organismo, eliminar toxinas e reduzir a gordura abdominal.
A beterraba, rica em nutrientes e antioxidantes, estimula o funcionamento do intestino e combate a retenção de líquidos. Já o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e termogênicas, que auxiliam na aceleração do metabolismo e na queima de gordura.
Suco de beterraba e gengibre
Ingredientes:
- 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas
- 300 ml de água
- Suco de 1 limão
- 1 beterraba descascada e picada
- Pedras de gelo a gosto
Modo de preparo:
- No liquidificador, coloque a água, a beterraba picada, o suco de limão e o gengibre.
- Bata todos os ingredientes.
- Transfira o suco para um copo e adicione o gelo.
- Sirva imediatamente.
Para obter os melhores resultados, é importante seguir algumas dicas:
- Consumir o suco fresco, sem adição de açúcar ou adoçantes.
- Ingerir o suco pela manhã, em jejum, ou entre as refeições.
- Combinar o suco com uma dieta equilibrada e rica em nutrientes.
- Praticar atividade física regularmente.
- Manter-se hidratado bebendo bastante água.
As informações são do Social1.
