Suco de ora-pro-nóbis com limão baixa a glicose? Descubra
O suco de ora-pro-nóbis com limão é uma bebida poderosa com vários benefícios para a saúde
O suco de ora-pro-nóbis com limão, além de baixar a glicose, pode favorecer a perda de peso, graças ao seu teor de fibras atuar contra a anemia. A planta também fortalece os dentes e ossos devido ao cálcio e potássio e retarda o envelhecimento por sua ação antioxidante, combatendo os radicais livres.
Isso ocorre porque a ora-pro-nobis é uma fonte de nutriente essenciais para a saúde, incluindo proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Por ser concentrado de antioxidantes, a ora-pro-nobis pode fortalecer o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de doenças.
Por outro lado, o limão, apesar de ácido, é rico em vitamina C e contribui para o equilíbrio do pH e estimula a produção de bile no fígado, ajudando na digestão e evitando problemas gastrointestinais.
Aprenda como preparar o suco de ora-pro-nóbis com limão:
Lave cuidadosamente as folhas de ora-pro-nobis. E esprema o suco de um limão fresco e reserve.
Em um liquidificador, coloque as folhar de ora-pro-nobis, adicione o suco de limão e um copo de água. Bata até obter uma mistura homogênea. Se preferir, coe o suco antes de servir. Se necessário adoce com um pouco de mel.
Importante: Sirva o suco fresco e evite o uso de açúcares refinados.
