amêndoa

As sobremesas de Natal são uma tradição que traz não só sabor, mas também um toque especial de aconchego e celebração à mesa. Entre os muitos pratos típicos dessa época, duas opções se destacam por sua sofisticação e sabor delicado: a mousse de chocolate e a panna cotta. Ambas são perfeitas para quem busca agradar […]

O amendoim é um alimento rico em nutrientes, como proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Sua versatilidade na culinária o torna um ingrediente popular em diversas receitas. No entanto, como qualquer alimento, seu consumo deve ser moderado e consciente. O amendoim é uma excelente fonte de gorduras insaturadas, que ajudam a reduzir o colesterol ruim […]

A pasta de amendoim, queridinha dos americanos e cada vez mais popular no Brasil, é feita a partir do amendoim torrado, moído e combinado com outros ingredientes que complementam o sabor e a textura. Mais do que um simples docinho para matar a vontade de doce, ela é rica em nutrientes que beneficiam a saúde. […]

O amendoim, um alimento popular no Brasil, transcende o simples petisco e se revela um poderoso aliado para a saúde e o bem-estar. Rico em nutrientes essenciais, ele beneficia desde atletas em busca de performance até quem busca uma vida mais saudável. As proteínas presentes auxiliam na construção e reparo muscular, importantes para atletas e […]

A amêndoa é uma oleaginosa nutritiva rica em antioxidantes, proteínas, fibras, magnésio, minerais, vitamina E, entre outros, que vão beneficiar o organismo de diversas formas. O primeiro motivo para você adicionar as amêndoas no seu cardápio diário é que ela ajuda na prevenção de diabetes. Esse nut, impede os picos de glicose no sangue, fator […]

A amêndoa é uma oleaginosa nutritiva rica em antioxidantes, proteínas, fibras, magnésio, minerais, vitamina E, entre outros, que vão beneficiar o organismo de diversas formas. Para se ter uma ideia a amêndoa diminui o colesterol, ajuda na prevenção de doenças cardíacas, melhora a pele, influencia na perda de peso e no processo inflamatório. Quem não […]

A amêndoa é uma uma oleaginosa repleta de benefícios nutricionais, ricas em proteínas, fibras, vitaminas e minerais que são importantes para saúde e proteção do organismo. Por ser rica em gordura monoinsaturada, essa nut vai beneficiar diretamente na diminuição do colesterol LDL, diminuindo o risco de doenças cardíacas. Elas ajudam também a manter e desenvolver […]

A amêndoa é uma oleaginosa repleta de benefícios nutricionais, ricas em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, elas são uma excelente fonte de nutrição concentrada. Naturalmente livres de colesterol e ricas em gorduras saudáveis, as amêndoas possuem ácidos graxos monoinsaturados, que vem sendo associados a benefícios cardiovasculares. Além disso, apresentam Vitamina E, um oxidante que ajuda […]

A amêndoa é uma oleaginosa nutritiva que apresenta diversos benefícios para o nosso organismo. Por ser rica em antioxidantes, vitaminas, fibras, taninos, flavonoides e possuir outras proteínas e gorduras saudáveis, ela é uma ótima escolha para complementar na dieta. Além disso, as amêndoas ajudam na prevenção de doenças como infarto, derrame e câncer. Confira cinco […]

A amêndoa é uma semente comestível super nutritiva. Ela fornece antioxidantes importantes para a saúde e proteção do organismo. Rica também em vitaminas, fibras, proteínas, flavonóides e cálcio. Confira abaixo uma lista com oito benefícios da amêndoa para o corpo: Coração De acordo com um estudo realizado pelo Journal of Nutrition o consumo regular de […]