O Dia do Esportista, celebrado anualmente em 19 de fevereiro, tem como objetivo incentivar a prática de esportes e ressaltar os benefícios da prática de atividades físicas para a saúde. A data se faz importante já que o sedentarismo é um dos principais fatores de risco para muitas doenças, inclusive as cardiovasculares. Por isso, vale […]