problemas de saúde

O coentro é uma planta aromática amplamente usada na culinária, principalmente por controlar os níveis de glicose no sangue, colesterol, prevenir doenças como diabetes e infartos. Rica também em compostos fenólicos, como carotenoides, flavonoides e saponinas, sua alta concentração de potássio auxilia na eliminação do excesso de sódio pela urina, contribuindo para o controle da […]

A marapuama, planta originária da Amazônia brasileira, é reconhecida por seus benefícios no desempenho sexual e sua influência no sistema endócrino, incluindo a regulação de hormônios ligados ao prazer. É utilizada tradicionalmente para tratar disfunções sexuais, como disfunção erétil e ejaculação precoce. Essa planta arbustiva, também conhecida como pau-homem ou Liriosma, tem sido utilizada ao […]

Nos tempos modernos, o uso constante de calçados limita certas habilidades físicas herdadas de nossos antepassados, como caminhar descalço por longas distâncias ou subir em árvores. Kiki Martínez, especialista em hatha yoga e yogaterapia, destaca a importância dos pés como base estrutural do corpo. Ela ressalta a complexidade dessa parte do corpo e sua relação […]

O ginseng brasileiro, uma planta de fácil cultivo e rápido desenvolvimento das raízes, tem despertado interesse crescente no mercado asiático, com o Brasil exportando mais de 60% da produção para países como Japão e China, que reconhecem seus benefícios medicinais. Tradicionalmente utilizado por populações ribeirinhas na Amazônia como estimulante sexual e revitalizante, o ginseng brasileiro […]

Tradicionalmente, a maca peruana, também conhecida como ginseng, é consumida fervida como uma bebida, mas também pode ser consumida em forma de pó, adicionada a alimentos ou bebidas. Recomenda-se uma dose diária de 400 a 1000 mg, sendo geralmente considerada segura quando consumida em alimentos ou como suplemento, embora pessoas com certas condições médicas, como […]

O inhame é uma planta muito popular no Brasil, principalmente para os que seguem as dietas vegetarianas e veganas. Originária da África, ele é amplamente cultivada e valorizado por sua nutrição e energia. Nutricionistas o recomendam e atletas o consomem devido ao seu valor nutricional e capacidade energética. Cultivado especialmente nas regiões Norte e Nordeste, […]

Comer maçã regularmente traz uma série de benefícios para a saúde, especialmente para o sistema cardiovascular e na prevenção de doenças crônicas. As maçãs são uma fonte rica de nutrientes essenciais, incluindo zinco, ferro, vitaminas C e E, e polifenóis, que desempenham um papel crucial na saúde do corpo. Pesquisadores destacam que as maçãs contêm […]

Pincéis e esponjas são essenciais na maquiagem, mas o acúmulo de produtos pode prejudicar a pele, favorecendo a proliferação de bactérias e fungos. A higienização deve ser feita a cada 15 dias ou uma vez por mês, dependendo da frequência de uso. Armazenar esses itens em locais úmidos, como o banheiro, pode aumentar a sujeira […]

O refrigerante é uma bebida muito consumida pelas pessoas, principalmente quando falamos sobre a população brasileira. Segundo pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde e pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), essa bebida gaseificada é o sexto alimento mais consumido por adolescentes, sendo um dos responsáveis pelos altos índices de obesidade em jovens de […]