Sintomas de menopausa

Um recente estudo conduzido por cientistas britânicos sugere uma possível ligação entre a terapia de reposição hormonal (TRH) e o desenvolvimento da doença de Alzheimer em mulheres portadoras de uma variante específica do gene APOE. A pesquisa, publicada no Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association, analisou dados de biomarcadores de fluidos de […]

A menopausa é uma fase da vida da mulher marcada por diversas mudanças hormonais que podem influenciar o peso e o bem-estar. Uma alimentação equilibrada, rica em fibras, pode ser uma grande aliada nesse período. Regulação do apetite As fibras formam um gel no trato digestivo, promovendo uma sensação de saciedade mais duradoura. Isso ajuda […]

O chá de sálvia, preparado a partir das folhas da planta Salvia officinalis, é apreciado por seus diversos benefícios para a saúde. Uma de suas propriedades mais conhecidas é a ação anti-inflamatória. Essa característica torna a sálvia uma aliada no tratamento de diversas condições, como dores de garganta, inflamações nas gengivas e problemas reumáticos. Ao […]

As ameixas secas são ricas em antioxidantes, substâncias que combatem os radicais livres e ajudam a proteger as células do organismo. Uma pesquisa realizada pela Universidade Tufts, nos Estados Unidos, revelou que as ameixas secas possuem uma capacidade antioxidante significativamente maior do que outras frutas secas, como a uva-passa. Essa propriedade antioxidante é fundamental para […]

O chá de murta, preparado a partir das folhas e, em alguns casos, da casca dessa planta medicinal, tem sido utilizado por diversas culturas ao longo dos séculos devido às suas propriedades terapêuticas. Suas indicações vão além do paladar agradável, abrangendo uma variedade de benefícios para a saúde. Aliviando o sistema digestivo A bebida é […]

O chá de murta é uma bebida medicinal conhecida por suas poderosas propriedades terapêuticas. Preparado a partir das folhas ou casca da planta, ele oferece uma série de benefícios para a saúde, sendo amplamente utilizado em diversas culturas. Suas propriedades vão muito além do simples alívio de sintomas, podendo tratar desde problemas digestivos até condições urológicas. […]

O chá de folhas de amora é uma alternativa saudável e natural para quem busca uma bebida rica em nutrientes e com benefícios comprovados para a saúde. Um estudo patrocinado pelo Ministério da Saúde do Japão apontou que a folha de amora do tipo miúra é uma excelente opção, principalmente por seu alto conteúdo de […]

O suco de laranja e amora é uma excelente opção para quem busca um remédio natural para ajudar a equilibrar o corpo e a mente. A folha de amora é conhecida por suas propriedades benéficas, como o auxílio na regulação do intestino, a ação antioxidante e os efeitos positivos no envelhecimento da pele. Quando combinada […]

A menopausa é uma fase natural na vida da mulher, marcada por diversas mudanças hormonais que podem causar desconfortos como os famosos fogachos. Mas a natureza nos presenteia com alimentos que podem amenizar esses sintomas, e a amora se destaca entre eles. Um arsenal de antioxidantes A amora é rica em antioxidantes, substâncias que combatem […]

A camomila, uma flor delicada e perfumada, é conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes. O chá de camomila, feito a partir das flores secas da planta, é uma bebida apreciada por muitos por seus benefícios para a saúde. Uma das principais propriedades da camomila é sua capacidade de promover o relaxamento e o bem-estar. […]

A romã, fruta rica em sabor e nutrientes, é uma verdadeira aliada da saúde feminina, especialmente para mulheres acima dos 40 anos. Seus compostos bioativos oferecem uma série de benefícios que contribuem para o bem-estar e a qualidade de vida. Proteção cardiovascular Os antioxidantes presentes na romã, como o punicalagin, desempenham um papel fundamental na […]

As unhas são uma espécie de “janela” para a nossa saúde interna. Alterações em sua aparência, como o surgimento de linhas brancas, podem indicar a presença de alguma disfunção no organismo. O que significam as linhas brancas longitudinais nas unhas? A presença de linhas brancas longitudinais, que se assemelham a pequenas ondas, pode estar relacionada […]