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Como plantar abacaxi? Veja o passo a passo

O cultivo do abacaxi segue diferentes métodos de propagação, como a utilização de mudas convencionais, oriundas , micropropagadas e do seccionamento do talo. As mudas convencionais, encontradas em várias partes da fruta, são predominantes devido ao custo. Entre os tipos de mudas estão a coroa, o filhote, o rebentão e o filhote-rebentão. O abacaxi é […]

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Mamão: veja benefícios além do melhor funcionamento do intestino

O mamão é uma fruta altamente nutritiva devido às suas altas concentrações de fibras, vitamina A, vitamina C e betacaroteno, que oferecem diversas vantagens para a dieta diária. A inclusão do mamão na dieta é recomendada pela médica Patrícia Santiago, do Amazonas, devido à sua abundância em fibras, que promovem o funcionamento intestinal e proporcionam […]

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Suco de cacau: quais os benefícios da bebida para a saúde?

O suco de polpa de cacau, rico em antioxidantes, combate os radicais livres e protege as células contra danos oxidativos, contribuindo para a prevenção de doenças crônicas. Além disso, o cacau estimula a produção de endorfinas, os “hormônios da felicidade”, ajudando a melhorar o humor e reduzir o estresse. Estudos sugerem que o cacau pode […]

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Suco de uva brasileiro melhora a saúde? Veja estudo

Os sucos de uvas produzidos no Brasil, segundo um estudo realizado pelo Instituto Federal do Sertão Pernambucano (IFSertãoPE), a Universidade Federal da Bahia (UFBA) e a Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), são uma fonte rica de compostos fenólicos bioacessíveis, associados a benefícios à saúde, como fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de diversas doenças. […]

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Suco de maça e inhame pode ajudar na saciedade; veja receita

O suco de maçã com inhame não é apenas refrescante, mas também contribui para o fortalecimento da saúde de diversas maneiras. A combinação de inhame e maçã oferece um impulso à imunidade, ajudando a combater resfriados e vírus. Além disso, a presença de fibras na maçã proporciona uma sensação prolongada de saciedade, controlando o apetite […]

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Suco detox de ameixa com kiwi faz bem para a saúde; veja receita

Uma nova tendência de suco detox, que promete benefícios como perda de peso e limpeza do organismo, está viralizando nas redes sociais, especialmente no YouTube. Com ingredientes como ameixas secas, iogurte natural sem açúcar, kiwi, mamão papaya e água gelada, a receita se destaca pela proposta de ativar o funcionamento do intestino. O vídeo do […]

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Suco de cupuaçu: aprenda a preparar e veja os benefícios

Preparar suco de cupuaçu é uma maneira deliciosa de desfrutar dos sabores tropicais dessa fruta exótica. Originária da região amazônica e extraída de uma árvore conhecida como cupuaçuzeiro, a polpa do cupuaçu é incrivelmente versátil e pode ser utilizada em uma variedade de receitas. O cupuaçu oferece uma série de benefícios para a saúde, destacando-se […]

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Cupuaçu tem efeito diurético? Veja 4 benefícios da fruta

O suco de cupuaçu, extraído de uma fruta nativa da Amazônia, oferece uma infinidade de benefícios para a saúde. Com sua riqueza em minerais, antioxidantes e vitaminas, o cupuaçu se destaca como uma escolha natural para promover o bem-estar do corpo e da mente. Sua composição nutricional densa não apenas satisfaz o paladar, mas também […]

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Suco de melancia, hortelã e chia pode aumentar imunidade; veja receita

A combinação de melancia, chia e hortelã não apenas proporciona um sabor refrescante, mas também oferece uma dose extra de nutrientes essenciais para fortalecer o sistema imunológico. A melancia é uma excelente fonte de vitamina C, que é crucial para a função imunológica, enquanto as sementes de chia são ricas em ácidos graxos ômega-3 e […]

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Como preparar um suco detox de ora-pro-nóbis na sua casa?

Os sucos detox têm ganhado destaque como uma escolha eficaz para quem busca reduzir a gordura abdominal e promover a saúde do organismo. Combinando frutas e vegetais ricos em antioxidantes e propriedades diuréticas, essas bebidas auxiliam no bom funcionamento do intestino e na diminuição da retenção de líquidos, contribuindo para uma sensação de leveza e […]

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Suco detox de uva com chia pode ajudar a eliminar gordura abdominal

O suco de uva com chia detox se destaca como uma opção refrescante e nutritiva que pode impulsionar a perda de peso e contribuir para a eliminação da gordura abdominal. Ao ser combinado com exercícios físicos e uma alimentação equilibrada, este suco se torna um aliado poderoso para aqueles que buscam alcançar seus objetivos de […]

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Suco de chia pode ajudar a aliviar dor nas costas

Rica em fibras, ômega-3, cálcio, magnésio e antioxidantes, a chia oferece uma gama de benefícios que vão desde o fortalecimento dos ossos até a redução da inflamação nas articulações. Seu suco, especialmente preparado, promete aliviar dores na coluna e nos joelhos, proporcionando um alívio natural e eficaz. Além de seus atributos nutricionais, a chia também […]