O suco de uva com chia detox se destaca como uma opção refrescante e nutritiva que pode impulsionar a perda de peso e contribuir para a eliminação da gordura abdominal.
Ao ser combinado com exercícios físicos e uma alimentação equilibrada, este suco se torna um aliado poderoso para aqueles que buscam alcançar seus objetivos de emagrecimento e manter uma saúde otimizada.
Suco de uva com chia
Ingredientes:
- 100g de iogurte natural
- 300ml de suco de uva integral sem açúcar
- 1 colher de chá de semente de chia
- Gelo
Modo de preparo:
- Em um recipiente, coloque as sementes de chia e cubra com o suco de uva.
- Deixe descansar por 30 minutos para que as sementes absorvam o líquido.
- Transfira a mistura para um liquidificador.
- Acrescente o iogurte natural e o gelo.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Despeje o suco em um copo e sirva imediatamente.
