Uma onda de calor extremo, derivada de uma massa de ar quente que atinge temperaturas muito mais altas do que as contabilizadas até agora, vai cobrir o país nos próximos dias. O serviço de meteorologia MeuSul diz que podemos esperar temperaturas acima de 40° nos próximos dias nas cidades do Mato Grosso, São Paulo, Mato Grosso do Sul e Rio de Janeiro. Alguns pontos podem chegar até os 45°C.
Por causa dessas temperaturas elevadas, é importante ter um cuidado maior com a alimentação e com o armazenamento desses alimentos, que podem estragar rápido.
Para auxiliar esses dias, é importante escolher alimentos leves como as hortaliças, frutas, legumes e outros itens in natura. A ingestão de líquidos também é um ponto essencial e, além da água, os sucos naturais e chás gelados também são boas opções.
Bebidas alcoólicas devem ser consumidas com cuidado e atenção, pois elas conseguem eliminar os líquidos do corpo e oferecem problemas à saúde que podem piorar com as temperaturas extremas.
A PROTESTE preparou uma matéria completa sobre o assunto, acesse clicando neste link.
Considerando os preocupantes índices das mudanças climáticas, que estão elevando e diminuindo drasticamente os percentuais de temperaturas aceitáveis para a saúde do corpo humano, a PROTESTE preparou um vídeo especial para te ajudar a lidar com essa situação:
