Quais são os perigos da desidratação para o seu corpo?
Casos mais graves de desidratação podem levar até à morte
Sintomas como a fadiga muscular, sede excessiva, cansaço e irritabilidade são quadros que podem indicar desidratação, mas você sabe o que pode acontecer ao corpo humano caso esses sintomas se agravem?
Entre os perigos estão a queda da pressão arterial, convulsões, perda de consciência e, em alguns casos, pode levar até o coma.
A falta de água, especialmente em dias muito quentes, como os que vamos enfrentar no Brasil nos próximos dias, requer atenção redobrada pois ajuda na perda de água do organismo. A desidratação grave pode levar também à falência dos órgãos e chegar à morte.
Ter uma garrafinha sempre ao seu lado e criar lembretes em seu celular com alarme ou os famosos post-its em lugares de fácil visão, podem ser aliados para evitar o quadro e manter-se sempre hidratado, bebendo a quantidade necessária de água diária.
A PROTESTE preparou uma matéria completa sobre hidratação, para ler e tirar todas as suas dúvidas, acesse este link.
Com as crises climáticas agravando as temperaturas e ambientes que vivemos, a PROTESTE preparou um vídeo com dicas para dias de calor:
