chá

Pequenas mudanças diárias podem impulsionar uma vida mais sustentável. Desde escolhas no supermercado até hábitos cotidianos, como o consumo de chá, podem contribuir para um estilo de vida ecofriendly. O jornalista Tom Hunt, da coluna “Waste Not” do The Guardian, destaca a oportunidade de transformar cascas de frutas em chás deliciosos e aromáticos, uma alternativa […]

O chá de casca de abacaxi com cravo e canela não apenas encanta o paladar com seu sabor docinho, mas também oferece propriedades diuréticas que auxiliam na redução do inchaço corporal. Sua versatilidade permite desfrutá-lo tanto quente quanto frio, tornando-o uma escolha refrescante para os dias quentes e reconfortante durante o inverno. Armazenável por até […]

Possuindo muitas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, a canela também é rica em compostos bioativos que ajudam no combate das inflamações. Seu uso popular inclui a preparação de chá, conhecido por oferecer diversos benefícios ao corpo. A combinação das características da canela com antioxidantes melhora a disposição, humor e concentração. A prática de usar chás para […]

Originária do Mediterrâneo, a alcachofra conquistou espaço no cotidiano dos brasileiros, sendo consumida de diversas formas, como chá ou em combinação com outras plantas para potencializar seus efeitos. Importante destacar que, mesmo sendo natural, um chá, seja fitoterápico ou alimentício, pode ter impactos na saúde, e sua naturalidade não exclui possíveis efeitos adversos. As plantas […]

Podendo oferecer benefícios ao fígado, colesterol, sistema digestivo e coração, a alcachofra vem ganhando destaque por ter diversas propriedades diuréticas e antioxidantes. Embora a ciência respalde alguns desses benefícios, é crucial compreender sua verdadeira contribuição para a saúde. A alcachofra, vegetal europeu presente na dieta mediterrânea, possui propriedades benéficas comprovadas, como atuação digestiva, hepática e […]

A ora-pro-nóbis, planta comestível, destaca-se por sua riqueza em fibras, melhorando o funcionamento intestinal e proporcionando sensação de saciedade, auxiliando em dietas de perda de peso. A endocrinologista Carolina Mantelli ressalta que a OPN forma um gel no estômago, preenchendo-o e promovendo a saciedade, sendo ainda uma opção de baixa caloria, com apenas 26 calorias […]

A Miconia albicans, popularmente conhecida como canela-de-velho, é uma planta que oferece diversos benefícios à saúde e pode ser encontrada em diferentes formatos, como chá, pomadas, óleo ou cápsulas. Mesmo sendo uma pequena semente, seus efeitos são poderosos e associados a propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, analgésicas, antimicrobianas, antidiabéticas e protetoras mutagênicas. Por tais propriedades, as folhas […]

O maracujá, pertencente ao gênero Passiflora, possui mais de 150 espécies no Brasil, sendo utilizado para diversos fins, como alimentação, medicina e indústria de beleza. Enquanto algumas espécies têm propriedades calmantes concentradas nas folhas, o maracujá pérola do cerrado destaca-se pela ação calmante eficaz em sua polpa. Veja os benefícios da fruta: 1 – Controla […]

Bebida milenar, os chás provocam sensação de bem-estar e relaxamento, e surgem como uma ótima companhia para as noites frias de inverno que se aproximam. Essa é apenas uma das vantagens que eles proporcionam – a bebida é capaz de trazer inúmeros benefícios ao organismo. Se você não abre mão de uma xícara de chá […]