Zumbido no ouvido: qual é a causa e como tratar?

O zumbido no ouvido, é a percepção de sons como chiados ou apitos sem uma fonte externa. Esse desconforto pode afetar a concentração e o bem-estar de quem o sofre. Embora o zumbido não seja uma doença isolada, é um sinal de que algo não está funcionando corretamente no organismo e merece atenção. As causas são diversas, podendo incluir desde problemas musculares até questões auditivas mais graves.

Causas comuns e medidas de prevenção

O zumbido pode ser causado por vários fatores, como tensão muscular na região do pescoço e mandíbula, problemas na coluna cervical ou até mesmo perda auditiva.

Hábitos alimentares inadequados, como o consumo excessivo de cafeína e açúcar, também podem contribuir para o surgimento do sintoma. Além disso, medicamentos e condições podem desencadear esse problema. Identificar a causa específica é fundamental para determinar o tratamento adequado.

Para aliviar o zumbido, algumas práticas simples podem ser eficazes. A automassagem na região cervical ajuda a liberar a tensão muscular, que pode afetar o ouvido. Técnicas de controle do estresse, como meditação ou exercícios físicos, também têm um impacto positivo, pois ajudam a reduzir a tensão e melhorar a circulação. Além disso, exercícios específicos para o pescoço e mandíbula, orientados por profissionais, podem promover o relaxamento e reduzir o desconforto.

Busque uma opinião médica

Procurar a orientação médica é crucial, especialmente para identificar a causa do zumbido e determinar o tratamento adequado, que pode incluir aparelhos auditivos ou terapia sonora. Manter uma alimentação equilibrada, evitar a exposição a ruídos altos e controlar o estresse também são medidas preventivas que protegem a saúde auditiva e podem reduzir o risco de desenvolver. As informações são do nd+. 

Já reparou?

A PROTESTE é a maior associação de defesa do consumidor da América Latina e, como parte de seu propósito, está sempre atenta às necessidades do mercado brasileiro. Recentemente, lançamos a campanha Já Reparou?, que visa garantir aos consumidores o Direito de Reparo de seus produtos eletrônicos de forma acessível. A iniciativa busca combater práticas de alguns fabricantes que limitam o reparo de aparelhos ao bloquear o uso de componentes que não sejam originais ou instalados por oficinas credenciadas.

Você pode participar dessa ação e colaborar com essa conquista – acesse o site jareparou.com.br, assine e garanta esse direito. Essa vitória, entre outras coisas, amplia a aquisição de peças e manuais, reduzindo o custo de consertos para o consumidor e incentivando a sustentabilidade.