É verdade que a Pitaya pode reduzir o risco de câncer?
Carregada de antioxidantes, especialmente vitamina C, a pitaya apresenta diferentes benefícios para a saúde
A pitaya, fruta exótica originada de um cacto mexicano, conquistou a cena gastronômica e as dietas saudáveis. Com benefícios que vão além de sua versatilidade culinária, surge a questão: a pitaya ajuda na prevenção do câncer?
Estudos científicos recentes destacam os potenciais benefícios da pitaya em diversas áreas da saúde, incluindo a redução do colesterol, controle glicêmico, fortalecimento de rins e ossos, além de melhorias nas funções cerebrais e saúde ocular. Entretanto, a pergunta sobre sua eficácia na prevenção do câncer colorretal merece atenção especial.
Carregada de antioxidantes, especialmente vitamina C, a pitaya apresenta variações, sendo a vermelha de polpa roxa notável pela riqueza em betacianina, um composto antioxidante. O consumo regular dessa fruta pode contribuir para a prevenção de diversas doenças, mas sua eficácia específica contra o câncer ainda é um tema em análise.
Além da possível relação com a prevenção do câncer, a pitaya destaca-se como fonte de fibras, sendo altamente hidratante e benéfica para o combate à anemia. Seu óleo extraído das sementes, rico em ácidos graxos ômegas 3 e 6, atua como um probiótico natural, estimulando a saúde intestinal.
Com pomares espalhados pelo Brasil há duas décadas, o cultivo da pitaya é promissor. Entretanto, ao escolher, cultivar e consumir essa fruta, é crucial entender suas propriedades nutricionais e funcionais. Enquanto pesquisadores buscam melhorias genéticas para variedades mais doces, o público pode desfrutar da pitaya como uma opção saudável e versátil.
Portanto, incluir a pitaya em uma dieta equilibrada continua sendo uma escolha saudável, mas é aconselhável aguardar mais pesquisas para conclusões definitivas sobre seu papel na redução do risco de câncer. As informações são do portal Viva Bem, do UOL.
