Suco detox de ameixa com kiwi faz bem para a saúde; veja receita
Conheça a tendência que promete limpar o organismo e estimular o intestino preguiçoso com uma mistura poderosa
Uma nova tendência de suco detox, que promete benefícios como perda de peso e limpeza do organismo, está viralizando nas redes sociais, especialmente no YouTube. Com ingredientes como ameixas secas, iogurte natural sem açúcar, kiwi, mamão papaya e água gelada, a receita se destaca pela proposta de ativar o funcionamento do intestino.
O vídeo do canal Receitas do Clau já acumula mais de 248 mil visualizações, com o apresentador detalhando cada etapa da preparação. O principal destaque da mistura é a presença das ameixas secas, que, após hidratadas em água, são utilizadas para promover a regularização intestinal. Além disso, o iogurte natural e o kiwi acrescentam antioxidantes à receita, que pode ser uma opção para quem busca uma alimentação saudável.
Entretanto, a eficácia dessa combinação para promover a perda de peso e a desintoxicação do organismo ainda é alvo de questionamentos e debate entre os espectadores, que buscam entender se a receita realmente funciona e quais são os seus reais benefícios para a saúde.
Receita do suco detox com ameixa e kiwi:
Ingredientes:
- 5 ameixas secas (sem caroços)
- Água (para hidratar as ameixas)
- 80g de iogurte natural sem açúcar
- 1 kiwi cortado
- Meio mamão papaya cortado em cubos
- 120ml de água gelada
Modo de preparo:
- Comece hidratando as ameixas secas em água, deixando-as de molho até ficarem macias.
- Após hidratadas, coloque as ameixas no liquidificador, juntamente com a água utilizada para hidratá-las. Bata até obter uma mistura homogênea, incluindo o caldinho das ameixas.
- Adicione o iogurte natural sem açúcar à mistura no liquidificador. Continue batendo até incorporar bem.
- Em seguida, acrescente o kiwi cortado e o mamão papaya em cubos ao liquidificador.
- Adicione a água gelada ao restante dos ingredientes no liquidificador.
- Bata tudo novamente até obter uma mistura suave e homogênea.
As informações são do Folha Vitória.
