água

Muitas personalidades na internet sustentam que o consumo de vinagre de maçã ou limão em jejum pela manhã acelera o metabolismo, auxilia na digestão da gordura e facilita a eliminação de toxinas como parte de estratégias para emagrecimento. O nutricionista Murilo Pereira, especialista em modulação intestinal, esclarece que o ácido acético do vinagre, ao ser […]

A melancia se destaca como uma das frutas mais ricas em água, proporcionando uma experiência saborosa e saudável, especialmente durante o verão, devido ao seu alto teor de hidratação. Além de ser uma escolha saudável para consumo direto, a melancia oferece versatilidade na cozinha. Ao aproveitar a casca em sucos, é possível explorar sua riqueza […]

Em momentos de alta temperatura, mais frequentes no verão, é importante dar uma atenção especial à saúde, especialmente no que diz respeito à hidratação. Neste momento, a água desempenha um papel crucial no funcionamento do organismo, contribuindo para a digestão, circulação sanguínea e regulação da temperatura corporal. Para tornar a ingestão de água mais fácil […]

A hidratação diária é um aspecto fundamental da saúde e bem-estar, mas muitas pessoas têm dúvidas sobre a quantidade de água necessária para manter o corpo funcionando de maneira otimizada. A resposta para essa questão não é única e varia de acordo com diversos fatores, como peso corporal, nível de atividade física e condições climáticas. […]

Os sinais de desidratação são muitos e a sede não é o único mecanismo de defesa que o corpo emite quando a ingestão de líquidos é insuficiente. A água desempenha papel fundamental na manutenção das funções orgânicas e o baixo consumo dela pode desencadear sintomas diferentes em cada indivíduo, como por exemplo, a dor de […]

Quem nunca recebeu a recomendação de ingerir, pelo menos, dois litros de água por dia? Sem o consumo adequado, o organismo sofre com a desidratação, que afeta desde o sistema urinário até o transporte de nutrientes. Em idosos, o risco é ainda maior, já que a baixa ingestão da bebida pode causar problemas de cognição, […]

A Vigilância Sanitária do Rio interditou a distribuição e comercialização dos galões de 20 litros de água da marca Ipanema no município. A medida foi adotada a partir dos resultados de análises que encontraram a presença de bactérias nos galões, indícios da falta adequada de higiene dos galões e a consequente contaminação do produto. Consumidores […]

O consumo de água não tratada ou com problemas de qualidade pode dar origem a algumas doenças. Entre elas, diarreia, febre tifoide, hepatite A, leptospirose, cólera e infecções intestinais, causadas por bactérias como Escherichia coli, Salmonella sp. ou Rotavírus, por exemplo. Essa informação é especialmente importante diante dos questionamentos relativos à qualidade da água potável […]

Os brasileiros bebem, em média, cerca de 1,8 litro de líquidos por dia em média. Mas aparentemente, deveriam beber mais água. A quantidade ideal são 2 litros, ou seja, 200 mililitros — o equivalente a um copo — a menos do que o recomendado para um adulto ao longo desse período. Na realidade, a indicação […]