Ginkgo biloba: conheça os benefícios da planta que ajuda na ansiedade
Símbolo de paz e longevidade, seus benefícios medicinais ainda carecem de comprovação científica
Apesar da popularidade do ginkgo biloba para memória, Alzheimer, labirintite e emagrecimento, poucos benefícios têm comprovação científica.
Seu extrato é rico em antioxidantes, mas deve ser usado com prescrição médica, geralmente como chá ou cápsulas.
Considerado fóssil vivo por existir há 200 milhões de anos, essa planta foi descoberta em 1690 e ganhou atenção após a Segunda Guerra por sobreviver às bombas de Hiroshima e Nagasaki, tornando-se símbolo de paz e longevidade no Japão.
Um estudo indica redução da ansiedade com o uso do ginkgo biloba. Suas propriedades anti-inflamatórias auxiliam o corpo a lidar com o hormônio do estresse.
O ginkgo biloba possui potencial benéfico, mas é preciso cautela, pois faltam comprovações científicas para muitos usos. As informações são do UOL.
