emagrecimento

O suco de amora é uma bebida repleta de benefícios para a saúde, oferecendo uma poderosa ação antioxidante que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular e o desenvolvimento de doenças crônicas. Graças ao seu alto teor de antioxidantes, como o ácido elágico e as antocianinas, esta bebida é capaz de reduzir inflamações no […]

O chá de folha de amora tem conquistado cada vez mais destaque devido aos seus potenciais benefícios à saúde. Extraído das folhas da planta de amora, essa bebida milenar tem sido reconhecida por sua capacidade de promover bem-estar e alívio de diversos sintomas. Seja na regulação dos níveis de açúcar no sangue, fortalecimento do sistema […]

O chá de amora, graças às suas propriedades reguladoras intestinais e diuréticas, pode sim trazer benefícios e ajudar no processo de emagrecimento. Além de promover o alívio das cólicas e prevenir a anemia, essa infusão natural oferece um suporte eficaz no combate aos sintomas da menopausa, como irritabilidade e ondas de calor, tornando-se uma opção […]

Para determinar se a água ajuda no emagrecimento, o médico nefrologista Décio Mion esclarece que não há evidências concretas de que o simples ato de beber água resulte em perda de peso. Embora o consumo de água gelada possa implicar na queima de algumas calorias para aquecer o corpo, esse processo não contribui significativamente para […]

Segundo um estudo da USP, os compostos fenólicos, especialmente os elagitaninos presentes nas sementes, possuem ação anti-inflamatória e podem evitar o ganho de peso. Em um experimento com ratos, os grupos foram divididos para receber diferentes suplementos. Aqueles que consumiram todos os compostos da jabuticaba, incluindo os elagitaninos das sementes, enquanto mantinham uma dieta rica […]

Com uma história medicinal que remonta há séculos, o gengibre não apenas acrescenta um toque de sabor único a uma variedade de pratos, mas também oferece uma série de benefícios à saúde. Este alimento versátil é elogiado por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, tornando-se uma escolha popular para aqueles que buscam manter um estilo de […]

O gengibre é uma raiz comestível originária da Ásia, muito utilizada na culinária e com diversas propriedades medicinais. Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ser rico em minerais importantes para o organismo. O gengibre pode ser utilizado em diversas receitas, como molhos, bebidas, assados, bolos e sobremesas. É um ingrediente versátil que pode agregar […]

A versatilidade do gengibre o torna um ingrediente fundamental em diversas culinárias ao redor do mundo, sendo encontrado em uma variedade de pratos, desde sopas e molhos até bebidas refrescantes. Além de sua aplicação na gastronomia, o gengibre possui uma longa história de uso na medicina tradicional devido às suas notáveis propriedades medicinais. Os compostos […]

Um estudo da Universidade de São Paulo descobriu que os compostos fenólicos, especialmente os elagitaninos encontrados nas sementes da fruta, possuem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a prevenir o ganho de peso. Realizado com 60 camundongos submetidos a uma dieta rica em gorduras saturadas e sacarose, o estudo mostrou resultados promissores. Os ratos foram divididos […]

A romã, fruto da romãzeira, é uma fruta que tem sido apreciada e utilizada por séculos, com suas cascas e sementes desempenhando papéis importantes em diversas culturas e tradições ao redor do mundo. Desde tempos antigos, ela tem sido valorizada não apenas por seu sabor característico, mas também por sua abundância de nutrientes e compostos […]

A romã é conhecida por suas propriedades benéficas para a saúde e sua versatilidade na culinária, oferecendo sabor e nutrientes valiosos em diversas receitas. Além disso, uma tradição de guardar algumas sementes na carteira é uma prática comum para atrair dinheiro ao longo do ano seguinte. Além de participar de simpatias e tradições, a romã […]

A uva, fruto da videira, é amplamente apreciada não apenas por seu sabor, mas também por sua riqueza em sais minerais essenciais, como ferro, cálcio, magnésio, fósforo e potássio. Presente em sucos, vinhos e sobremesas, a uva desperta a dúvida: será que ela ajuda a emagrecer ou contribui para o ganho de peso? Segundo Paloma […]