Como o tomate protege a nossa pele dos danos do sol?
Descubra como o licopeno do tomate pode ser seu aliado contra os danos causados pelo sol
O tomate, um dos ingredientes mais presentes na culinária brasileira, não apenas agrada ao paladar, mas também oferece benefícios significativos para a pele, sendo uma poderosa aliada da beleza.
Rico em licopeno, o tomate desempenha um papel crucial na proteção contra danos causados pelo sol, além de promover a hidratação, a produção de colágeno e uma pele mais uniforme e vibrante, combatendo rugas, manchas e flacidez.
Pesquisas realizadas na Alemanha e no Reino Unido demonstraram que uma dieta rica em licopeno pode aumentar a concentração desse antioxidante no sangue e reduzir o estresse oxidativo, contribuindo para a prevenção de queimaduras solares agudas e a proteção contra danos cutâneos de longo prazo.
Além de sua ação protetora contra os raios UV, o licopeno presente no tomate oferece uma série de outros benefícios para a saúde, incluindo a prevenção de condições oculares como a degeneração macular relacionada à idade (DMRI).
Portanto, incluir tomates regularmente na dieta pode não apenas proteger a pele dos danos do sol, mas também promover a saúde ocular e contribuir para uma pele mais saudável e radiante. As informações são do Boa Forma.
