Evite bebidas alcoólicas no calor! Entenda o motivo
A dica é intercalar as bebidas com água para evitar as consequências no próximo dia
Mesmo que pareça uma boa opção tomar uma cerveja ou drinks alcoólicos como a caipirinha em dias de muito calor, é importante lembrar de manter seu corpo saudável e hidratado, maneirando no consumo de bebidas alcoólicas.
Consumir quantidades elevadas de álcool pode diminuir a produção do ADH (hormônio diurético), que ajuda na produção de urina, levando a um quadro de desidratação.
Fazer um consumo moderado e tentar intercalar as bebidas com água, é uma opção que irá ajudar o fígado a processar melhor e mais rapidamente o álcool no organismo e garantir que seu corpo continue hidratado, diminuindo, também, as chances de ressaca e embriaguez.
A PROTESTE preparou uma matéria completa sobre como manter-se hidratado em dias muito quentes, acesse este link para ler.
Devido as mudanças climáticas, as temperaturas começaram a ter uma elevação que pode dificultar os cuidados diários. Por isso, a PROTESTE separou um vídeo que pode te ajudar a enfrentar os dias de calor extremo:
