Suco de goiaba com limão ajuda a regular a diabetes? Veja benefícios
Incorporar essa bebida nutritiva à rotina alimentar pode contribuir para o gerenciamento da doença
Em 29/02/2024 às 18:29
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O suco de goiaba com limão oferece uma combinação nutritiva e benéfica para quem tem diabetes. A presença de fibras, vitaminas e minerais na goiabada, especialmente a pectina, contribui para a saúde digestiva, enquanto o limão controla a produção excessiva de gordura hepática, auxilia na digestão de proteínas e fornece insulina.
Além disso, a goiaba é uma excelente fonte de vitamina C, potássio e cálcio, nutrientes essenciais para uma dieta equilibrada e saudável, especialmente importante para quem precisa regular os níveis de açúcar no sangue.
Receita refrescante de suco de goiaba com limão
Ingredientes:
- ¼ xícara de chá de suco de limão
- 4 goiabas grandes
- 2 xícaras de chá de água
- Cubos de gelo
Modo de preparo:
- Descasque e corte as goiabas e os limões em pedaços.
- No liquidificador, coloque as frutas cortadas junto com a água e os cubos de gelo.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Coe o suco para remover qualquer resíduo sólido.
As informações são do Radio Jornal.
