Chá de cavalinha: como fazer do jeito certo para aproveitar benefícios?
Com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas, o chá de cavalinha é um aliado
O chá de cavalinha é um remédio natural repleto de benefícios para a saúde, especialmente devido às suas propriedades antioxidantes. Os antioxidantes presentes nesta planta ajudam a combater os radicais livres no corpo, substâncias que danificam as células e contribuem para o envelhecimento precoce. Ao consumir regularmente o chá de cavalinha, é possível promover a proteção celular e, consequentemente, retardar os sinais de envelhecimento, mantendo a pele e o organismo mais saudáveis e revigorados.
Além de ser um potente antioxidante, o chá de cavalinha também é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar no tratamento de diversas condições de pele, como acne e eczema. As suas qualidades calmantes reduzem inflamações e melhoram a aparência geral da pele, tornando-a mais suave e livre de irritações. Consumir este chá pode ser uma excelente maneira de auxiliar no controle dessas condições, promovendo uma pele mais limpa e saudável de dentro para fora.
Outro benefício dessa bebida é a sua capacidade de auxiliar no controle da pressão arterial. A planta tem um efeito diurético, ajudando a reduzir o volume de líquido circulante no organismo. Isso alivia o trabalho do coração e pode ser um aliado importante na prevenção e no tratamento da hipertensão. Ao incluir esse chá na rotina, é possível melhorar a saúde cardiovascular e garantir um equilíbrio saudável na pressão arterial.
Receita de chá de cavalinha
Ingredientes:
- 2 a 3 colheres de chá de cavalinha seca
- 150ml de água fervente
Modo de preparo:
- Coloque as folhas secas de cavalinha em uma xícara.
- Adicione a água fervente sobre as folhas e tampe a xícara.
- Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe a mistura e descarte as folhas.
- Adoce a gosto ou beba puro.
Este chá pode ser consumido para fortalecer os ossos, cabelos e unhas, além de oferecer benefícios diuréticos e digestivos. As informações são do Eu, Atleta.
