Suco detox com ora-pro-nóbis ajuda a emagrecer? Veja como preparar a bebida
Veja como incluir outras frutas e folhas que irão complementar a sua bebida e trazer mais benefícios
A Ora-pro-nóbis é rica em nutrientes, incluindo proteínas, fibras, vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como cálcio, ferro e fósforo, proporcionando uma série de benefícios à saúde, incluindo a prevenção de danos celulares e o combate ao envelhecimento precoce. Adicioná-la ao seu suco detox é uma forma de incorporar essas folhas à dieta, proporcionando benefícios para o intestino e contribuindo para a perda de peso.
Combinando maçã, pepino, limão, gengibre e ora-pro-nóbis, o suco detox não é apenas refrescante, mas também repleto de benefícios. A maçã verde, rica em vitaminas A, B e C e fibras, melhora o funcionamento intestinal e combate a constipação.
Com sua alta concentração de vitamina C e fibras solúveis, o limão regula o apetite, melhora o sistema imunológico e atua como antioxidante natural.
O gengibre, com suas propriedades termogênicas e anti-inflamatórias, auxilia na perda de peso e no tratamento de diversos problemas de saúde. Já o pepino, um vegetal de baixas calorias, é rico em água, minerais e antioxidantes, contribuindo para a hidratação, perda de peso e controle da pressão arterial e glicose.
O preparo do suco detox com ora-pro-nóbis e limão é simples: basta lavar bem as folhas, retirar eventuais espinhos, e adicioná-las ao liquidificador junto com maçã verde, pepino, limão, gengibre e água gelada. Bata todos os ingredientes e, se preferir, coe o suco para uma textura mais suave antes de servir. As informações são do Metrópoles.
