Gisele Bündchen compartilhou sua receita de vitamina de banana com melancia, uma opção vegana e sem lactose, adoçada naturalmente com tâmaras. Esta bebida nutritiva é ideal para o café da manhã ou como um lanche saudável durante o dia.
Além disso, ela destacou a importância de uma alimentação orgânica e saudável, detalhada em seu novo livro “Nutrir: Receitas simples para corpo e alma”. A receita é fácil de preparar e oferece uma alternativa nutritiva, livre de açúcares refinados e produtos lácteos. Veja como preparar a vitamina:
Ingredientes
- 500 ml de suco de melancia
- 4 e meia bananas congeladas
- 2 a 4 tâmaras sem caroço para adoçar
- 1 colher de sopa de pasta de amêndoas sem casca, batidas com um pouco de água
Modo de preparo
- Bata os ingredientes no liquidificador por cerca de 40 segundos e sirva gelado.
- Se desejar uma consistência mais líquida, coloque mais suco de melancia.
- Para deixar mais cremoso, adicione mais uma banana.
