Chá de amora: após descoberta de estudo japonês, você vai querer tomar todos os dias
Um estudo do Ministério da Saúde do Japão revela que a amora é uma fonte de cálcio superior ao leite
Um estudo aprofundado realizado pelo Ministério da Saúde do Japão revelou um fato surpreendente sobre o chá de amora: essa fruta, tão apreciada por seu sabor adocicado, é uma verdadeira potência nutricional.
A pesquisa japonesa demonstrou que a amora é excepcionalmente rica em cálcio, um mineral essencial para a saúde dos ossos e dentes. De forma ainda mais impressionante, o estudo indica que a amora pode conter até 22 vezes mais cálcio do que o leite de vaca, tradicionalmente considerado a principal fonte desse nutriente.
Alternativa natural
Diante desse achado, o chá de amora emerge como uma alternativa natural e saborosa para aqueles que buscam fortalecer os ossos e prevenir doenças como a osteoporose. A alta concentração de cálcio presente nas folhas da amora é transferida para a infusão, tornando o chá uma bebida nutritiva e benéfica para a saúde óssea.
Além do cálcio, a amora é uma rica fonte de antioxidantes, substâncias que combatem os radicais livres e protegem as células do organismo contra os danos causados pela oxidação. Esses compostos bioativos conferem ao chá de amora propriedades anti-inflamatórias e imunomoduladoras, contribuindo para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Outros benefícios da planta
Outro benefício associado ao consumo regular de amora é a melhora da saúde cardiovascular. Estudos indicam que os compostos fenólicos presentes na fruta podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim, prevenir a formação de coágulos sanguíneos e diminuir a pressão arterial, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
O chá de amora, por sua vez, emerge como uma bebida funcional com inúmeros benefícios para a saúde, incluindo o fortalecimento dos ossos, a melhora da imunidade e a proteção cardiovascular. Ao incluir o chá de amora em sua rotina, você estará fazendo uma escolha inteligente para cuidar da sua saúde. As informações são do site Correio Braziliense.
