O tratamento da esteatose hepática não alcoólica, conhecida também como chamada de gordura no fígado, geralmente inclui dieta saudável e exercícios físicos, mas chás para gordura no fígado também podem ser benéficos devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a proteger o fígado e reduzir a inflamação.
Conhecer algumas opções de chá para gordura no fígado e aprender a prepará-los pode ser útil para quem busca maneiras adicionais de cuidar da saúde hepática. Veja 3 receitas de chá:
Receita de chá de folhas de manga:
Ingredientes:
- 1 colher (de chá) de folhas secas de manga
- 1 litro de água fervente
Instruções:
- Em um recipiente, adicione as folhas secas de manga.
- Despeje o litro de água fervente sobre as folhas.
- Deixe descansar por 10 a 15 minutos para que as propriedades sejam extraídas.
- Após o tempo de infusão, coe o chá.
- Sirva e beba o chá de folhas de manga preferencialmente morno.
- Ideal consumir até duas xícaras por dia para usufruir dos benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios.
Receita de chá verde:
Ingredientes:
- 1 colher (de chá) de folhas de chá verde
- 1 xícara de água fervente
Instruções:
- Em uma xícara, adicione as folhas de chá verde.
- Despeje a água fervente sobre as folhas.
- Deixe repousar por 5 a 10 minutos para extrair os compostos antioxidantes.
- Após o tempo de infusão, coe o chá.
- Está pronto para ser consumido.
- Pode-se tomar de três a quatro xícaras por dia, ou conforme orientação médica, para diminuir o estresse oxidativo e o colesterol alto.
Receita de chá de cardo-mariano:
Ingredientes:
- 1 colher (de chá) de frutos de cardo-mariano
- 1 xícara de água fervente
Instruções:
- Em uma xícara, adicione os frutos de cardo-mariano.
- Despeje a água fervente sobre os frutos.
- Deixe descansar por 10 a 15 minutos para extrair os compostos antioxidantes.
- Após o tempo de infusão, coe o chá.
- Está pronto para ser consumido.
- Recomenda-se tomar até quatro xícaras por dia, antes das refeições, ou conforme orientação médica, para ajudar no tratamento de doenças hepáticas e inflamação.
