Sexo e saúde: descubra os benefícios além do prazer
Se realizado com frequência, pode ajudar na memória, disposição e diminuir dores de cabeça
Estudos científicos realizados ao redor do mundo comprovam que ter uma vida sexual ativa pode ser mais do que prazerosa: também pode trazer vários benefícios para a saúde mental e física.
Um estudo feito por neurocientistas da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, conclui que fazer sexo com regularidade pode ajudar na produção de neurônios e gerar massa cerebral, que melhoram a atividade cognitiva e ajudam no raciocínio. Além disso, uma pesquisa publicada no “Journal of Management”, em 2017, diz que casais que transam na noite anterior ao trabalho, têm um rendimento muito maior nas tarefas.
De acordo com estudos da Universidade de Oregon, ter pelo menos um orgasmo no dia pode te deixar mais disposto e com vontade de realizar as atividades com cuidado e atenção.
Para os interessados em resolver dores de cabeça, mau humor e até ficar com um ar mais jovem, o sexo pode te ajudar. De acordo com pesquisadores da Universidade de Münster, na Alemanha, realizar atividades sexuais pode atenuar a enxaqueca e cefaleia, já que, durante o sexo, o organismo libera hormônios como a enforfina, responsável pelo prazer e age no sistema nervoso. Além disso, a revista “Biological Psychology” conclui que as atividades também ajudam na redução da produção de hormônios que causam mau humor, como o cortisol.
Um de seus benefícios pode ser uma vida mais longa e sensação de rejuvenescimento. O porta Universa, do UOL, diz que o psicólogo David Week, do Royal Edinburgh Hospital, no Reino Unido, realizou um estudo com pacientes de muitas faixas etárias, e que os que faziam sexo rotineiro, pareciam ter entre cinco e sete anos a menos do que realmente tinham. Homens que fazem sexo ao menos duas vezes por semana, também vivem mais do que os que transam uma vez ao mês, segundo estudo realizado no Reino Unido.
Além de manter a forma em dia, onde mulheres podem eliminar até 70 calorias em somente 25 minutos de relação (com preliminares incluídas), também pode ser benéfico para quem não tem um parceiro. A professora adjunta de obstetrícia e ginecologia da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, Lauren Streicher, diz que mulheres que praticam masturbação tem o estresse, insônia e cólicas menstruais reduzidas, além de também ser benéfico para os homens, que tem um funcionamento melhor do sistema imunológico.
