Chá de banana realmente ajuda a emagrecer? Veja a opinião de especialistas
Combine-o com uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis para alcançar seus objetivos
Um vídeo no YouTube da “Diva aos 50” ensina uma receita de chá de banana que promete eliminar 20kg de fezes, acabar com a barriga alta e te ajudar a emagrecer. A bebida, que já conta com milhões de visualizações, contém laxantes naturais e até mesmo receitados, o que gera preocupação entre especialistas. Veja a receita viral:
Chá de banana
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Higienize a banana, lavando-a bem, e retire as duas pontas.
- Corte a banana em rodelas finas.
- Em uma panela, coloque as rodelas de banana e 1 litro de água.
- Deixe ferver por 10 a 15 minutos.
- Coe o chá e sirva.
De acordo com especialistas, os laxantes não emagrecem, e o foco de quem está nessa jornada deve ser o acompanhamento profissional, além de que a perda de peso está ligada à diminuição da ingestão de calorias, não às receitas milagrosas.
As informações são do Folha Vitória.
