Chá de canela: veja contraindicações e quem deve ter cuidado ao consumir
Conheça os efeitos positivos do chá de canela, mas esteja ciente das contraindicações e da importância do consumo moderado
O chá de canela se destaca por seus benefícios à saúde, como a melhora da digestão, o controle do açúcar no sangue e a redução da inflamação. Contudo, como todo alimento, seu consumo exige moderação e precauções
Gestantes
A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) não recomenda o consumo de chá de canela durante a gestação. Isso porque a canela possui substâncias que podem estimular as contrações uterinas, aumentando o risco de aborto. Portanto, é fundamental que gestantes evitem essa bebida e consultem seu médico sobre opções seguras.
Pessoas com hipoglicemia
O chá possui propriedades que ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Por esse motivo, pessoas com hipoglicemia (níveis baixos de açúcar no sangue) devem evitar o consumo excessivo ou consultar um profissional de saúde antes de incluí-lo na dieta, para não comprometer sua saúde.
Interação com medicamentos
A canela pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes e antidiabéticos. Aqueles que fazem uso desses medicamentos devem consultar um médico antes de consumir chá de canela, a fim de evitar possíveis complicações e garantir a eficácia do tratamento.
Problemas gastrointestinais
O consumo excessivo desse chá pode causar irritação no estômago e no intestino, especialmente em pessoas com úlcera ou gastrite. É essencial prestar atenção à quantidade consumida e interromper o uso se surgirem sintomas desconfortáveis.
Doenças hepáticas
Pessoas com doenças hepáticas devem evitar o consumo de canela em grandes quantidades, pois a especiaria pode sobrecarregar o fígado. Consultar um profissional de saúde é crucial para determinar a quantidade segura.
Alergia
Algumas pessoas podem apresentar alergia à canela. Os sintomas incluem coceira, inchaço, erupções cutâneas e dificuldade para respirar. Se você suspeita de uma alergia, evite a canela e busque orientação médica.
Essa é uma bebida repleta de benefícios, mas deve ser consumido com cautela. Sempre consulte um profissional de saúde antes de introduzir novos alimentos na sua dieta, especialmente se você estiver em um grupo de risco. As informações são do portal Viva Bem, do UOL.