O chá feito com as folhas da acerola é uma alternativa natural e funcional que vai muito além do sabor. Essa infusão leve é rica em compostos antioxidantes que ajudam a proteger as células contra os danos causados pelos radicais livres, contribuindo para o equilíbrio geral do organismo. Por isso, pode ser um excelente complemento em rotinas voltadas ao cuidado com a saúde.
Entre seus principais benefícios, destaca-se a ação diurética. O chá de folha de acerola auxilia na eliminação do excesso de líquidos, ajudando a desinchar o corpo e favorecendo o bom funcionamento dos rins. Esse efeito também pode colaborar na regulação da pressão arterial, tornando a bebida ainda mais interessante para quem busca equilíbrio e leveza no dia a dia.
Além disso, estudos indicam que a infusão pode ajudar no controle da glicemia, sendo útil principalmente para pessoas que desejam manter a estabilidade da taxa glicêmica de forma natural. Incluir esse chá na rotina pode ser uma forma simples de cuidar da saúde de dentro para fora, aproveitando os benefícios de uma planta já bastante comum em hortas e quintais brasileiros.
Receita: chá de folha de acerola
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de folhas secas de acerola
- 300 ml de água
Modo de preparo:
- Aqueça a água em uma panela até o ponto de pré-fervura, quando as primeiras bolhas começam a se formar no fundo do recipiente.
- Assim que atingir esse ponto, desligue o fogo para evitar que as folhas queimem ou fiquem amargas.
- Adicione as folhas de acerola, tampe a panela e deixe a infusão descansar por 5 a 10 minutos.
- Coe o chá e sirva morno.
As informações são do Metrópoles.
Já reparou?
A PROTESTE é a maior associação de defesa do consumidor da América Latina e, como parte de seu propósito, está sempre atenta às necessidades do mercado brasileiro. Recentemente, lançamos a campanha Já Reparou?, que visa garantir aos consumidores o Direito de Reparo de seus produtos eletrônicos de forma acessível. A iniciativa busca combater práticas de alguns fabricantes que limitam o reparo de aparelhos ao bloquear o uso de componentes que não sejam originais ou instalados por oficinas credenciadas.
Você pode participar dessa ação e colaborar com essa conquista – acesse o site jareparou.com.br, assine e garanta esse direito. Essa vitória, entre outras coisas, amplia a aquisição de peças e manuais, reduzindo o custo de consertos para o consumidor e incentivando a sustentabilidade.
