Suco de espinafre com maçã aumenta imunidade; veja como preparar
Descubra como esta deliciosa combinação de espinafre e maçã pode impulsionar sua saúde
O suco de espinafre com maçã é uma excelente maneira de aproveitar os nutrientes essenciais do espinafre, como as vitaminas C, A, K e ácido fólico. Esses nutrientes são fundamentais para fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde geral do corpo.
Além de fornecer uma combinação poderosa de nutrientes, essa bebida ajuda a fortalecer as defesas naturais do organismo, auxiliando na prevenção de doenças e na manutenção da saúde. O espinafre, rico em vitaminas e minerais, complementa os benefícios antioxidantes e fibras da maçã, que ajudam na digestão e contribuem para uma melhor imunidade.
Ao combinar o sabor refrescante da maçã com a nutrição concentrada do espinafre, este suco não apenas satisfaz o paladar, mas também oferece uma maneira deliciosa e eficaz de promover o bem-estar e a vitalidade diária.
Suco de espinafre com maçã
Ingredientes:
- 2 xícaras de espinafre
- 1 rodela de gengibre
- Suco de 1 limão
- 1 maçã pequena
- 1 colher de chá de linhaça
Modo de preparo:
- Coloque o espinafre, gengibre, suco de limão, maçã e linhaça no liquidificador.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
- Coe o suco para remover qualquer fibra restante.
- Sirva imediatamente e desfrute deste suco nutritivo.
As informações são do Rádio Jornal.
