Vínculo com animais reduz ansiedade e depressão, revela Harvard
Pesquisa aponta que a conexão emocional com cães oferece proteção à saúde mental, especialmente em mulheres
Um estudo da Universidade de Harvard revelou uma descoberta surpreendente: mulheres de meia-idade e idosas que possuem um forte vínculo com seus cães, especialmente aquelas que sofreram abusos na infância, apresentam níveis significativamente menores de ansiedade e depressão.
A pesquisa mostrou que o impacto positivo na saúde mental está mais associado à posse de cães do que de gatos. Embora os gatos também proporcionem companhia e afeto, o vínculo estabelecido com os cães parece ser mais forte e benéfico para o bem-estar emocional.
Um dos aspectos mais interessantes do estudo é a relação entre o histórico de abuso na infância e o benefício do vínculo com os cães. As mulheres que relataram ter sofrido algum tipo de abuso quando crianças e que possuíam um cão demonstraram uma melhora ainda maior nos indicadores de saúde mental.
A pesquisa envolveu um grupo de mais de 200 mulheres, com idade média de 60 anos. As participantes responderam a questionários sobre saúde mental e sua relação com os animais de estimação. Os resultados mostraram que a intensidade do vínculo com os cães estava diretamente relacionada à redução dos sintomas de ansiedade e depressão.
A pesquisa sugere que a companhia de um cão pode trazer diversos benefícios para a saúde mental, como:
- Redução do estresse e da ansiedade;
- Melhora do humor;
- Aumento da sensação de bem-estar;
- Fortalecimento do senso de propósito;
- Combate à solidão.
As informações são do Folha Vitoria.
