4 benefícios do chá de graviola para a sua dieta
Estudos destacam os benefícios das folhas da graviola para a saúde diária
Diversos estudos científicos têm destacado os potenciais benefícios do chá de graviola, feito a partir das folhas da fruta, para a saúde.
Presentes nas folhas da graviola, seus compostos possuem poderosas propriedades antioxidantes e citotóxicas. Esses compostos ajudam a neutralizar os radicais livres, moléculas instáveis que danificam as células e contribuem para o desenvolvimento de diversas doenças.
O chá de graviola estimula a produção de leucócitos, células de defesa do organismo responsáveis por combater infecções. Ao fortalecer o sistema imunológico, o chá de graviola ajuda a prevenir gripes, resfriados e outras doenças infecciosas.
Chá de graviola
Ingredientes:
- 10 g de folhas de graviola secas
- 1 litro de água fervente
Modo de preparo:
- Coloque as folhas de graviola na água fervente.
- Deixe em infusão por 10 minutos.
- Coe e consuma o chá morno, 2 a 3 xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.
As informações são do Tua Saúde.
