Chá de camomila é bom para a gripe? Descubra benefícios

Chá de camomila é bom para a gripe? Descubra benefícios

Descubra se o chá de camomila é realmente eficaz no combate aos sintomas da gripe

Embora o chá de camomila seja famoso por suas propriedades relaxantes e calmantes, ainda não há pesquisas científicas robustas que comprovem sua efetividade direta no combate à gripe.

De acordo com o nutricionista Randhall Bruce Carteri, alguns compostos da planta, como flavonoides e terpenoides, possuem propriedades anti-inflamatórias.

Isso significa que o consumo do chá pode auxiliar no alívio de sintomas como dor de garganta e congestão nasal, proporcionando uma sensação de bem-estar durante o período da doença.

É importante ressaltar que o chá de camomila não cura a gripe. Ele pode ser um complemento ao tratamento tradicional, mas não deve substituir a consulta médica e a medicação prescrita.

Outras infusões que podem ajudar no alívio dos sintomas da gripe:

  • Chá de hortelã-pimenta: Descongestiona as vias nasais e promove a sensação de frescor.
  • Chá de gengibre: Possui propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, auxiliando na expectoração de catarro.
  • Chá de limão: Rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.

As informações são do Minha Vida.