Embora o chá de camomila seja famoso por suas propriedades relaxantes e calmantes, ainda não há pesquisas científicas robustas que comprovem sua efetividade direta no combate à gripe.
De acordo com o nutricionista Randhall Bruce Carteri, alguns compostos da planta, como flavonoides e terpenoides, possuem propriedades anti-inflamatórias.
Isso significa que o consumo do chá pode auxiliar no alívio de sintomas como dor de garganta e congestão nasal, proporcionando uma sensação de bem-estar durante o período da doença.
É importante ressaltar que o chá de camomila não cura a gripe. Ele pode ser um complemento ao tratamento tradicional, mas não deve substituir a consulta médica e a medicação prescrita.
Outras infusões que podem ajudar no alívio dos sintomas da gripe:
- Chá de hortelã-pimenta: Descongestiona as vias nasais e promove a sensação de frescor.
- Chá de gengibre: Possui propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, auxiliando na expectoração de catarro.
- Chá de limão: Rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.
