Cansado da tosse e do catarro que teimam em aparecer no frio? Experimente o chá de gengibre! Essa bebida caseira é rica em propriedades anti-inflamatórias, digestivas, analgésicas e antioxidantes, que combatem a irritação na garganta e te ajudam a respirar melhor.
O gengibre age diretamente nas causas da tosse e do catarro, reduzindo a inflamação e promovendo a expectoração do muco. Além disso, ele também fortalece o sistema imunológico, prevenindo novas infecções.
Chá de gengibre com canela
Ingredientes:
- 1 pau de canela
- 5 cm de gengibre
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
- Quando ferver, adicione o gengibre e a canela.
- Deixe ferver por mais 5 minutos.
- Coe e sirva.
Chá de gengibre com limão
Ingredientes:
- 150 ml de água
- 1 cm de gengibre
- Suco de 1 limão
- 1 colher de chá de mel
Modo de preparo:
- Coloque a água e o gengibre em uma panela.
- Leve ao fogo e deixe ferver por 5 minutos.
- Retire do fogo e adicione o mel e o suco de limão.
- Deixe esfriar um pouco e tome morno.
