O suco de goiaba não só é uma bebida saborosa e refrescante, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Rico em licopeno, vitaminas A, C e K, fibras e potássio, esse suco fortalece o sistema imunológico, promove uma pele saudável, auxilia no processo de emagrecimento e melhora a digestão, entre outros benefícios.
Essa combinação de nutrientes faz da goiaba uma fruta surpreendentemente saudável e versátil, sendo uma ótima opção de fruta para a dieta diária.
Suco de Goiaba:
Ingredientes:
- 1 e ½ xícara de açúcar
- 2 goiabas
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Lave bem as goiabas e corte-as em pedaços, mantendo a casca.
- No liquidificador, coloque as goiabas cortadas.
- Adicione a água.
- Bata até obter uma mistura homogênea.
- Coe o suco para remover quaisquer resíduos sólidos.
- Sirva o suco bem gelado.
