O pepino é conhecido por conter antioxidantes que combatem os radicais livres, essenciais para reduzir o estresse oxidativo associado a várias doenças.
Além disso, por ser composto principalmente de água, ajuda na hidratação do corpo e pode contribuir para diminuir o inchaço, atuando como um diurético natural.
Embora seja popularmente conhecido por seu efeito calmante na área dos olhos, reduzindo inchaço e irritação, esse efeito é temporário e não substitui tratamentos dermatológicos específicos.
O pepino, com sua baixa caloria, alto teor de água e fibras solúveis, é uma escolha refrescante e saudável para saladas e picles, oferecendo uma variedade de vitaminas e minerais benéficos para o corpo.
Além disso, o pepino apresenta uma variedade de tipos com características semelhantes em termos de nutrientes e benefícios para a saúde, como o aodai, o caipira e o japonês, todos amplamente consumidos no Brasil. As informações são do UOL.
