Pimenta: 4 cuidados que você deve ter ao consumir
Embora a pimenta traga vantagens à saúde, suas contraindicações exigem cautela
Embora a pimenta traga diversos benefícios à saúde, pessoas com determinadas condições devem considerar algumas contraindicações e cuidados.
Doenças gástricas e intestinais
Pessoas que sofrem de condições como gastrite, úlcera, doença de Crohn ou colite ulcerativa devem evitar o consumo excessivo dela. A capsaicina, substância responsável pela ardência, pode irritar a mucosa do estômago e do intestino, agravando os sintomas dessas doenças e causando desconforto.
Hipertensão arterial
A pimenta pode aumentar temporariamente a pressão arterial em algumas pessoas. Por isso, indivíduos com hipertensão arterial descontrolada devem evitar o consumo excessivo ou, em alguns casos, até mesmo evitar a pimenta completamente.
Problemas cardíacos
Em alguns casos, ela pode aumentar a frequência cardíaca e causar arritmias em pessoas com problemas cardíacos. É importante consultar um médico antes de consumir esse fruto se você tiver alguma doença cardíaca.
Gravidez e lactação
Durante a gravidez e a lactação, as mulheres devem moderar ou evitar completamente o consumo de pimenta, pois a capsaicina pode ser transmitida ao bebê e causar irritação no sistema digestivo.
Queimaduras na boca e esôfago
O consumo excessivo desse fruto pode causar queimaduras na boca e no esôfago, além de irritação na garganta. Além dessas contraindicações, a sensibilidade à pimenta varia entre as pessoas, e cada um deve prestar atenção às reações do próprio corpo após consumi-la.
Para aqueles que não têm restrições, a pimenta pode ser uma aliada na saúde, promovendo benefícios como a melhora da digestão e a aceleração do metabolismo. Contudo, a moderação é a chave, e o acompanhamento profissional e especializado é sempre recomendado.
Embora a pimenta ofereça diversos benefícios à saúde, é importante consumi-la com moderação e estar atento às suas possíveis contraindicações. Pessoas com condições de saúde pré-existentes devem consultar um médico antes de incluir a pimenta em sua dieta. As informações são do UOL.