Café: por que algumas pessoas não podem consumir?
Embora apreciado por muitos, o café pode trazer riscos para o coração, sistema digestivo e sono
A cafeína, presente no café, atua no sistema nervoso central, aumentando a atenção, a concentração e a disposição. No entanto, o consumo excessivo ou em determinadas condições de saúde pode trazer malefícios.
Uma das principais contraindicações do café está relacionada à sua ação estimulante sobre o sistema cardiovascular. A cafeína aumenta a frequência cardíaca e a pressão arterial, o que pode ser prejudicial para pessoas com problemas cardíacos, como arritmias e hipertensão. Nestes casos, o consumo de café deve ser evitado ou restrito, sempre sob orientação médica.
Além dos efeitos no coração, o café também pode irritar o estômago e o intestino. Pessoas com úlcera e gastrite podem experimentar sintomas como azia, queimação e dor abdominal após o consumo de café. A acidez do café pode agravar esses problemas e causar desconforto.
O consumo de café, especialmente à noite, pode dificultar o início e a manutenção do sono, levando à insônia e a outros problemas relacionados ao sono.
É importante ressaltar que as contraindicações do café podem variar de pessoa para pessoa. O médico poderá avaliar os benefícios e os riscos do consumo de café para cada indivíduo e indicar a quantidade adequada, caso seja possível. As informações são do O Globo.
