Qual a maneira certa de usar o protetor solar?
É fundamental evitar a exposição solar direta, principalmente das 10h às 16h
O protetor solar é essencial para a proteção diária da pele, independentemente do clima. Deve ser aplicado sobre a pele seca em todas as áreas expostas do corpo, e é crucial reaplicá-lo a cada duas horas, especialmente após suar ou entrar na água, para garantir uma proteção eficaz.
É fundamental evitar a exposição solar direta, principalmente das 10h às 16h, quando os raios UV são mais intensos. Evite atividades ao ar livre nesses horários e opte por roupas com fator de proteção solar, chapéus e bonés para aumentar a defesa contra os danos causados pelo sol.
As formulações resistentes à água são recomendadas, sobretudo durante a prática de esportes aquáticos ou atividades que envolvam suor, para manter a eficácia do protetor solar. A proteção deve ser completa e abranger todas as áreas expostas, inclusive as mais sensíveis, como o rosto e as orelhas.
Além da aplicação tópica de protetor solar, adotar medidas de proteção física, como buscar sombra em momentos de alta radiação solar, contribui significativamente para a preservação da saúde da pele.
O cuidado com a exposição solar é essencial para prevenir queimaduras, envelhecimento precoce e doenças de pele, reforçando a importância do uso correto do protetor solar como parte da rotina de cuidados pessoais.
Para ler a matéria completa, acesse este link.
