Tomar chimarrão ajuda a emagrecer? Descubra resposta
Descubra como o chimarrão pode ajudar a reduzir o colesterol ruim, diminuir a ansiedade e auxiliar no emagrecimento
O chimarrão é uma bebida tradicional popular em estados frios como o Rio Grande do Sul, preparada a partir da mistura de erva-mate com água quente em uma cuia. Esta prática cultural não apenas aquece, mas também traz diversos benefícios à saúde.
O Paraná destaca-se como o maior produtor de erva-mate no Brasil, responsável por 86,4% da produção nacional. Isso assegura a qualidade e a disponibilidade do ingrediente principal para o chimarrão.
Um estudo realizado pelo Instituto de Cardiologia do Rio Grande do Sul revelou que o consumo de chimarrão pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL), contribuindo para a saúde cardiovascular.
Além disso, o chimarrão pode ser um aliado para quem deseja emagrecer. A bebida auxilia na produção de dopamina, o neurotransmissor do prazer, o que pode diminuir a ansiedade e, consequentemente, reduzir a compulsão alimentar.
O chimarrão não é apenas uma bebida culturalmente significativa, mas também oferece benefícios à saúde, destacando-se como uma bebida funcional e prazerosa. As informações são do Globo Rural.
